#18 Воскресный Ицюань / Сколько стоять в столбе / Внутренняя работа в Ицюань / время для практики

Таймкоды: 01:55 - Новости Ицюань 04:42 – 2 часа в столбе Ченбаочжуан 08:28 – Нужно ли стоять в столбе долго? 12:05 – Сколько нужно стоять в стол...