Если меняешь себя – меняется мир

From Vienna to St. Petersburg in 21 days and 6 hours! Shamita Achenbach - unique runner who has run almost 2000 km from Vienna to St. Petersburg! She finishied just 1 hour before our interview… Shamita is 58 years old and she is student of Sri Chinmoy who popularized a mindful, spiritual approach to running. Сегодня в студии подкаста Biotropika гостья из Австрии - Шамита. Шамита пробежала из Вены в Санкт-Петербург за 21 день и 6 часов. Это составляет расстояние почти 2000 км. Обычным людям сложно представить, как можно преодолеть такую дистанцию за три недели... Шамите 58 лет, она бегает уже 25 лет и является студенткой Шри Чинмоя, который популяризировал осознанный, духовный подход к бегу. Шамита поделится своими идеями и опытом бега на длинные дистанции, расскажет о своем стиле жизни, вегетарианстве и медитации во время бега. Она производит впечатление счастливого человека, поэтому Николай постарался узнать, в чем же заключается секрет ее хорошего самочувствия. Не забудьте вкл