Упражнение «пустой стул». Как закрыть гештальт и зачем работать над незавершёнными ситуациями?

Самое важное свойство гештальта — стремление к завершению. Наверняка у вас в памяти сохранился лучше образ фильма, который вам не удалось досмотреть. Покопайтесь в своей голове. А сколько раз вы видели, когда травмированный спортсмен все равно стремится хотя бы доковылять до финиша. Стремление к завершению присуще всем нам. Поддержать канал: 👉Для РФ- @tischuck 🌍 Пейпал- Также, подпишитесь на мою группу в телеге и Инстаграм: ✅ Запись на психотерапевтическую консультацию: ______________________ Все это происходит на уровне подсознания и обычный человек (не умеющий профессионально копаться в своей голове) всего этого просто не осознает. Однако, некоторые незавершенные гештальты очень глубоко «заседают в голове» и преследуют нас (порой всю жизнь), накладывая свой отпечаток на поведение. Больше всего склонны к этому люди подверженные меланхолии, то есть с типом темперамента близким к меланхоликам. Человек раз за разом вытягивает из памяти какую-то проблемную, так до сих пор и не разрешенную ситуацию, и она его терзает. Это может длиться годами, уходя корнями зачастую в самое детство. Вся загвоздка в том, что причина проблемности этой ситуации (незавершенность гештальта) нами попросту не осознается, что и мешает выйти из нее. Это как заноза, от которой мы чувствуем дискомфорт, но понять первопричину не можем. Гештальтпсихология как раз и признана указать человеку на эту занозу и помочь от нее избавиться. Нет, даже не так. Не указать, а научить самим находить эту взаимосвязь и избавляться от таких душевных заноз в дальнейшем уже самостоятельно. В этом видео я расскажу как закрыть гештальт! 00:00 - Что такое гештальт и зачем закрывать гештальты? 02:40 - Базовая техника завершения гештальта “пустой стул“ Фрица Перлза. 04:43 - Как воспроизвести незавершённую ситуацию? 06:00 - Выполнение упражнения “пустой стул“. 09:14 - Основные ошибки при выполнении техники “пустого стула“. Я - магистр психологии, сертифицированный гештальт-терапевт и семейный консультант. Работаю и живу в гештальт-подходе и считаю его лучшим инструментом для изменений в жизни Здесь и Сейчас. Помогаю людям справиться со сложными проблемами и состояниями с помощью гештальт-терапии. Очень люблю свою работу и радуюсь возможности делиться своими знаниями! Хочу, чтобы как можно больше людей подняли свой уровень эмоциональной грамотности и стали счастливее. Вот вопросы, с которыми вы можете ко мне обратиться: травматический опыт, ПТСР, КПТСР, депрессия, БАР, Пограничное расстройство личности, Нарциссическое расстройство личности, Шизоидное расстройство личности, Избегающее расстройство, социофобия. Приветствуется делится своим личным опытом, осознаваниями. Задавайте вопросы в комментариях, делитесь чувствами и мы с вами быстро подружимся:) #гештальт #психология #психотерапия #гештальттерапия