Самые эффективные тренировки по 60 секунд

Для повышения выносливости и понижения давления нужно тренироваться три раза в неделю по 60 секунд. для нормализации уровня сахара в крови это тренировка подойдет тоже ▬▬▬▬▬▬▬▬▬► ▶ ПОДПИШИСЬ! НАЖМИ на колокольчик 🔔 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Весь материал взят из открытых источников. Видео загруженное на канал создано на основе принципа добросовестного использования. #галинавесна #совет #здоровье