Футворк - ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ног для бойца. Виталий Дунец в деле. Тайский Бокс, ММА, Бокс онлайн

Футворк - важный аспект для каждого бойца. Чем легче вы на ногах, тем быстрее ваши атаки как руками, так и ногами. Тем грациозней ваши передвижения в бою, тем лучше ваши защиты. Не хватает качать только мышцы, развивать силу удара. Если вы хотите быть бойцом высшего пилотажа, или как минимум быть лучшим в зале - обязательно тренируйте футворк! В этом видео Виталий Дунец покажет нам несколько упражнений для ваших легких ног, которые подойдут каждому, не зависит от того, любите вы бокс, муай тай или мма. Для этого вам понадобится 15 минут потренироваться самостоятельно. Результат не заставит себя ждать! Мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Больше интересного в наших инстаграм: Виталий Дунец: Городенчук Александр: