Цигун от усталости, стресса и напряжения в теле, проблем со сном. Галина Заславская
☀️ Цигун-интенсив «Моё здоровое тело»
▶️ Телеграм канал Галины Заславской
Тайм - коды:
0:25 Приветствие
1:12 Тема вебинара
2:30 Что такое стресс?
8:45 Как понять, что ты в стрессе?
26:30 Как включить восстановление? (практика)
33:35 Восстановление во сне
39:08 ☀️ Цигун-интенсив «Моё здоровое тело»
39:30 Нарушение сна
43:30 Не дышит одна ноздря...
47:31 Про эмоции
57:47 Про личные границы
1:03:26 Про зрение
1:09:20 ☀️ Цигун-интенсив «Моё здоровое тело»
1:14:05 Стресс в ногах
1:15:25 Как улучшить сон?
1:15:50 Перепад давления
1:16:51 Про артрит
1:27:20 Цигун и ЖКТ
1:28:27 Дергается, во сне, нога
1:30:04 Низкий гемоглобин
1:37:10 Практика
1:47:27 Сколько делать цигун?
1:51:48 ☀️ Цигун-интенсив «Моё
1 view
3
1
3 months ago 00:18:18 1
🔥 Хорошее ВЕРНЕТСЯ, а Плохое Уйдет НАВСЕГДА! Это САМЫЙ Мощный Сеанс ОЧИЩЕНИЯ КАРМЫ
3 months ago 00:19:01 1
Это МОЩНЕЙШИЙ СЕАНС! Все Дороги Откроются и Удача будет с Тобой...
3 months ago 00:06:24 1
Тебе НЕ НУЖНЫ лекарства! Эти 3 упражнения ИЗБАВЯТ от боли в коленях!
3 months ago 00:00:00 1
💥 ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ УТРО С ФЕДЕРАЦИЕЙ ЦИГУН. В честь 5-летия Всероссийской Федерации Цигун
3 months ago 00:07:52 1
Как ПОМОЧЬ себе при АРИТМИИ: перебои в сердце, тяжелое дыхание, учащенный пульс?
3 months ago 00:07:27 1
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ МАХИ РУКАМИ
3 months ago 02:20:16 1
Дмитрий Троцкий. Изменчивость судьбы, хиромантия и поиски Бога.
3 months ago 00:04:50 1
Очищение кишечника - комплекс упражнений. Детокс ЖКТ и организма в домашних условиях.
3 months ago 02:22:26 1
Владимир “ОМКАР“ Скобелев. ЛИЛА: как понять мир в игре.
3 months ago 00:47:26 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ СЕРДЦА | Трансляция 8 серии. 4 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
3 months ago 00:19:20 1
Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Анулома вилома - техника выполнения | Йога Хаб Клуб
3 months ago 00:03:57 1
Легенды рока запели на РУССКОМ ! Metallica “Офицеры“, System of a Down: “Я русский“, Imagine Dragons
3 months ago 02:31:11 1
Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями
3 months ago 00:00:09 1
Полезный самомассаж от высокого давления 🙌 #гипертония #цигун
3 months ago 02:02:00 1
Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость
3 months ago 00:11:51 1
4 шага к спокойствию и понимаю себя от Мастера Шаолинь | Shi Heng YI | TEDxVitosha | Русская озвучка
3 months ago 00:07:27 1
ЛУЧШИЕ упражнения от боли в КОЛЕНЯХ! / Как быстро убрать боль и восстановить подвижность суставов?
3 months ago 00:24:17 1
Рефлексология руки. Самомассаж и вибрационная гимнастика. #здоровье #упражнения #цигун #чакры
3 months ago 02:08:39 1
Работа по дому, на огороде или ремонт - как не угробить здоровье? ВАЖНО знать каждому
3 months ago 00:05:40 1
Боль внизу поясницы | Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
3 months ago 00:06:26 1
Как убрать боль в спине занимаясь 5 минут в день. Упражнения от болей в спине и пояснице.
3 months ago 01:50:55 1
Два главных упражнения против сосудистой деменции
3 months ago 00:21:24 1
Здоровье на кончиках пальцев | Сонг Парк | Академия Киайдо
3 months ago 00:12:13 1
Вред раннего развития детей. Может ли раннее развитие ребенка помочь создать вундеркинда