Фаршированные патиссоны| ПП рецепт красивого блюда. Stuffed squash| Healthy food.

Сегодня готовим ПП блюдо из патиссонов. Патиссон, или тарельчатая тыква, ценится за высокое содержание полезных веществ, минеральных солей, микроэлементов, пектинов и клетчатки, которые оказывают благотворное действие на организм человека. Диетологи советуют употреблять в пищу этот овощ, потому что он обладает всем набором необходимых для организма полезных веществ и при этом очень низкокалорийный: в 100 граммах продукта содержится всего 19 ккал, 0,6 г белков, 0,1 г жиров и 4,3 г углеводов. Today we are preparing a healthy squash dish. Squash, or dish pumpkin, is valued for its high content of nutrients, mineral salts, trace elements, pectins and fiber, which have a beneficial effect on the human body. Nutritionists advise eating this vegetable, because it has all the necessary nutrients for the body and at the same time is very low in calories: 100 grams of the product contains only 19 kcal, 0.6 g of protein, 0.1 g of fat and 4.3 g carbohydrates. Музыка: Next Station (?) Музыкант: Philip E Morris #hotkitc