Подсолнечное масло: сколько можно, польза и вред. Рафинированное и нерафинированное масло: отличия.
Тайм-коды:
1) 00:00 Макронутриенты подсолнечного масла;
2) 0:51 Нерафинированное и рафинированное подсолнечное масло: отличия;
3) 3:05 Витамин Е в составе масла;
4) 4:53 Почему нерафинированное масло имеет запах;
5) 5:12 Жирные кислоты (омега-3, омега-6) в составе подсолнечного масла;
6) 7:43 Нормирование подсолнечного масла;
7) 10:04 Олеиновая жирная кислота в составе масла;
8) 10:36 Можно ли жарить на подсолнечном масле;
9) 12:05 Масло с точки зрения состава жирных кислот;
7) 12:40 Подсолнечное масло в составах продуктов;
8) 13:21 Масла с точки зрения организма.
Еще больше информации о питании, научно обоснованная информация (со ссылками на исследования), практика в виде домашних заданий, обратная связь от меня лично на моем курсе «Искусство Здорового Рациона»:
Запись на консультации по здоровому питанию:
Разработка индивидуального рациона и обучение: https://
1 view
828
251
5 months ago 01:21:44 1
Вебинар “Пионы“
5 months ago 00:06:16 1
Это еще хуже сахара...😲 Растительное масло❌
5 months ago 00:12:05 1
ХЛЕБ на сковороде — Магазинный уже 10 лет не покупаю!
5 months ago 00:05:37 1
БЕРУ КЕФИР И БАНАН.Лакомство к чаю за 10 минут. Боже как Вкусно! Привезла Рецепт из Италии!
5 months ago 00:00:40 1
Салат с хрустящими баклажанами #рецепты #вкусно #простойрецепт #вкусныерецепты #закуска #рек
5 months ago 00:05:34 1
Вместо шашлыка на Праздничный стол. Супер вкусное мясо в духовке. Рецепт из свинины. Очень просто!
5 months ago 00:01:10 1
Удивила родных салатом из обычной капусты: чем проще еда, тем она вкуснее
5 months ago 00:13:45 1
КРАПИВА и ЯИЦА по АРМЯНСКИ. ДОЛГОЛЕТИЯ ОБЕСПЕЧИТ.
5 months ago 00:07:21 1
Я ВЫПРАШИВАЛА РЕЦЕПТ 3 ГОДА. 100% ЛУЧШИЙ КУЛИЧ В МОЕМ АРСЕНАЛЕ. ВЫ ДОЛЖНЫ ПОПРОБОВАТЬ ЕГО. КЕКСИК
5 months ago 00:10:40 1
САМЫЙ ПЫШНЫЙ И ВКУСНЫЙ ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КУЛИЧА! МУЛЬТИВАРКА
5 months ago 00:51:00 1
Вебинар “Лес“
5 months ago 00:00:59 1
Пирожки на Кефире - Пышное тесто без дрожжей и заморочек
5 months ago 00:26:59 1
5 красивых Салатов на Пасхальный праздничный стол! Меню на Пасху 2024
5 months ago 00:07:52 1
Молдавские плацинды. Простой рецепт вкусных плацинд. Placinte Moldovenesti.
5 months ago 00:00:58 1
Вкусная запечённая курица в мультиварке! Мультиварка рецепт ароматного второго блюда #shorts
5 months ago 00:08:08 1
Почему я раньше так не готовила? Это Безумно Вкусно и Гениально просто!
5 months ago 00:22:08 1
ШАШЛЫК — Королевский рецепт от Гарика!
5 months ago 00:19:25 1
Что вреднее 👉 сахар или подсолнечное масло?
5 months ago 00:08:31 1
Макароны с мясом по рецепту любимой тещи. Как вкусно приготовить макароны?
5 months ago 00:03:49 1
Стручковая Фасоль По-Корейски Вкусно Просто и Полезно!!! / Зеленая Фасоль / Green Beans
5 months ago 00:25:40 1
Пирожки с картошкой. Необычное и очень быстрое тесто! Мамины рецепты