Мой Инстаграмм
Запись на консультацию:
Техника самопомощи «простукивание». При помощи этой техники можно снизить ощущаемому неприятных чувств внутри тела, трансформировать в приятные.
Как мы узнаём о проблеме? Мы ее чувствуем. Сфокусируйтесь на своём теле, почувствуйте неприятное ощущение, вспомните ситуацию, которая Вас беспокоит. Усильте это ощущение. Возьмите 2 пальца и начните стучать над бровью: «Я отпускаю все печали». Далее у весна: «я отпускаю все страхи». Далее под глазом: «я отпускаю все эмоциональные травмы». Под ключицей: «Я освобождаю и отпускаю всю беспомощность, тревогу, стресс и беспокойство». Обхватите запястье, сделайте вдох, выдох. Подумайте о покое.
Если ощущения остались, повторяйте эту технику до тех пор, пока ощущения совсем не пройдут.
1 view
0
0
4 months ago 00:04:34 1
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРИЛИВА СИЛ | Как восстановить энергию | Самомассаж от Екатерины Федоровой
4 months ago 00:08:35 1
ЭТИ практики для СЕРДЦА омолодят сосуды за 1 МИНУТУ! / Как сохранить здоровье сердца на долгие годы?
4 months ago 02:35:43 1
EFT фестиваль помогающих практиков #брэдйейтс #павелпоздняков #eft
4 months ago 00:10:43 1
Упражнения для пробуждения внутренних сил организма
4 months ago 00:11:54 1
Техника “Простукивание“ | Китайский самомассаж
4 months ago 00:24:13 1
Техника простукивание | Китайский самомассаж
4 months ago 00:13:18 1
Это должен знать каждый! Делайте этот массаж каждый день и тело скажет Вам спасибо!
4 months ago 00:27:40 1
ТЭС простукивание с утра от депрессии, тревоги, уныния. Черный и белый вихрь.
4 months ago 00:19:38 1
ГЛАУКОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ. КАК СНИЗИТЬ ГЛАЗНОЕ ДАВЛЕНИЕ
5 months ago 01:17:08 1
Техника энергетического простукивание для физического исцеления
5 months ago 00:02:24 1
Часто болеете простудой ?
5 months ago 00:07:32 1
Простукивание на 50 000 долларов
5 months ago 00:07:44 1
Высокоэффективные оздоровительные упражнения
5 months ago 00:20:25 1
Урок 2. Таппинг. Схема расположения точек. Точки на пальцах.
5 months ago 00:04:46 1
Техника простукивание | Точка “Bai Hui“ | Китайский самомассаж #1 | Нина Лян
6 months ago 00:11:13 1
Правильное дыхание для здоровья | Дыхание сокола, медведя, волка и черепахи
6 months ago 00:24:11 1
Техника, как справиться с панической атакой, волнением или ревностью в стрессовой ситуации.
6 months ago 00:01:43 1
Тайский Ток Сен массаж. Древняя оздоровительная практика. Презентация.
6 months ago 01:07:59 1
Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать!
6 months ago 00:19:45 1
Упражнение цигун Встряхивание тела
6 months ago 00:11:14 1
Простукивание психологического шока * Техника эмоциональной свободы * Техника самопомощи
6 months ago 00:05:17 1
Как справляться с тревожными мыслями * Тревога, страх, чувство беззащитности - как справляться
6 months ago 00:05:39 1
Простукивание на одиночество
6 months ago 00:05:45 1
Эмоциональная свобода от нарцисса при помощи простукивания