Как прожить 3 дня на минимальную сумму в 1200 руб. Идеи экономного меню на семью из 4-х чел.
Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню за 1200 р. на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьница 12 лет и дошкольник 6 лет), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить и дополнить фруктами и другими продуктами, которые у вас есть в наличии.
Закупка продуктов была произведена г. в Московской области, г. Кашира.
Помощь на развитие канала:
Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в электронном виде:
Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в печатном виде:
МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ:
• Электронная почта: butterfly0908@
• Мой канал в Телеграм - 8TCXHmft9oViYWMy
• Мой канал в ЯндексДзен -
• Сообщество ВК:
• RUTUBE:
• Платформа:
• Мой канал на YouTube:
• Tik Tok: @valentinadrum4?lang=ru-RU
Эпизоды:
00:00 – вступление.
00:45 – закупка продуктов.
02:13 – каша «Дружба».
04:33 – картофельный суп с пшеном.
05:46 – курица с картофелем, запечённая в духовке.
07:48 – творожный манник печённые яблоки.
10:21 – омлет в духовке.
11:26 – куриные оладушки.
Рецепт № 1 Каша «Дружба».
Продукты:
Пшено - 100 г
Рис круглый - 100 г
Вода - 500 мл
Молоко - 500 мл
Соль - 1 ч. л. или по вкусу
Сахар - неполная столовая ложка или по вкусу
По желанию для подачи добавляйте сливочное масло и фрукты или ягоды
Рецепт № 2 Картофельный суп с пшеном.
Продукты на объем кастрюли 4 л:
Курица или мясо на кости – 600 - 700 г
Картофель – 2-3 ср. шт.
Лук репчатый – 2 ср. шт.
Морковь – 2 шт.
Пшено – 100 г
Масло подсолнечное для жарки
Соль и специи по вкусу
Зелень для подачи.
Рецепт № 3 Курица с картофелем, запечённая в духовке.
Продукты:
Курица - 700 г
Картофель - 2 кг
Соль по вкусу
Сладкая паприка - 1 ч. л.
Сметана любой жирности - 2 ст. л.
Чеснок - 2-3 зуб.
Масло подсолнечное 2 ст. л.
Рецепт № 4 Творожный манник.
Продукты:
Яйца - 2 шт.
Ванильный сахар - 1 ч. л.
Сахар - 70 г
Соль - щепотка
Творог - 180 г
Сметана - 2 ст. л.
Манная крупа - 100 г
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Рецепт № 5 Омлет в духовке.
Продукты:
Яйца - 7 шт.
Молоко - 350 мл
Соль по вкусу
Сливочное масло для смазывания формы
Рецепт № 6 Куриные оладушки.
Ингредиенты:
Фарш куриный - 500 г
Соль, черный молотый перец и другие любимые специи по вкусу
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 1 ст. л.
Подсолнечное масло для обжарки
#идеиэкономногоменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю
1 view
2256
711
6 months ago 00:02:46 62
Жительница разрушающегося дома на Мечникова, 51
6 months ago 00:26:35 1
Пенсия в России: можно ли на неё прожить? | Реформа, бедность, пенсионеры | Илья Варламов
6 months ago 00:06:00 5
ИТАЛИЯ. 10-Е АПРЕЛЯ 2024-Й ГОД. ПУСТИ СВИНЬЮ ЗА СТОЛ, ТАК ОНА И НОГИ НА СТОЛ. КАК ИТАЛЬЯНЦЕВ ЗАСТАВЛЯЮТ ЖИТЬ ПО ЧУЖДЫМ ПРАВИЛАМ.
6 months ago 00:20:13 1
Почему опасно жить с родителями! Сепарация от родителей
6 months ago 00:11:35 2
UTV. Стерлитамак- город, в котором хочется жить в полном объеме!
6 months ago 01:27:01 11
18. Жить без конфликтов в отношениях. Подкаст про отношения «Ветрено и нежно»
6 months ago 00:01:41 1
Как жить-то без сгущёнки
6 months ago 00:01:06 20
Листаем книги Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» и «Как перестать беспокоиться и начать жить»
6 months ago 00:06:01 1
“Пусти cвинью за стол, так она и ноги на стол.“ Как итальянцев заставляют жить по чуждым правилам.
6 months ago 00:05:53 1
Алла Пугачева “Миллион алых роз“ (1983)
6 months ago 03:04:10 1
МЕСТЬ БЫВШЕЙ НА СВАДЬБЕ! КАК НАЙТИ СИЛЫ ЗАНОВО ЖИТЬ!? Любовь с Закрытыми Глазами. РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ
6 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
6 months ago 00:00:46 1
Как научиться жить здесь и сейчас?
6 months ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
6 months ago 00:47:07 1
Котляревский: Бич Кавказа | Курс Владимира Мединского | XVIII век
6 months ago 00:25:00 1
Жить будет НЕГДЕ! Суровая правда о недвижимости весной 2024…
6 months ago 00:00:39 1
“КАК НА 13 ТЫСЯЧ В МЕСЯЦ ПРОЖИТЬ?! СКАЖИТЕ МНЕ!“ - ДЕПУТАТ СМЕЛАЯ РЕЧЬ
6 months ago 01:12:35 1
Игорь Ашманов про биометрию, повестки через Госуслуги, цифровой рубль и блокировку YouTube
6 months ago 00:00:50 1
Почему так? Как там жить? #недвижимость #москва #риелтор #архитектура #история
6 months ago 00:10:35 1
Jeanette Anne Dimech / Л.Барыкина и ВЕСЕЛЫЕ РЕБЯТА / В. Дайнеко и А.Воробьёв - В последний раз
6 months ago 00:15:26 1
Самый шокирующий указ Петра 1 о котором мало кто знает. Зачем Пётр Первый убивал 300 летних старцев
6 months ago 00:01:01 32
Хорошо жить в деревне!
6 months ago 00:00:48 5K
Как выглядит подвал, в котором проживали трое детей в Петербурге