СРАЗУ ПРЕДУПРЕЖДАЮ: СМОГУТ ВЫПОЛНИТЬ НЕ ВСЕ! Подробнее в описании
Обычно что показывают в разминках для стоп? Размяли мячиком, пальчики подвигали и отпустили. А что с телом? Ведь на стопах начинаются почти все миофасциальные меридианы.
⠀
На курсе “Стопы и голеностоп” я видела массу чудесных результатов с первых занятий: уходит дискомфорт в крестце и пояснице, голова перестает вытягиваться вперед, шея перестает болеть, чувствуется осанка изнутри и работа тазового дна.
⠀
А кто-то чувствует, что нашел наконец-то опору в себя, причем ментальную. Они ощущают, что все возможно, потому что стопы держать все тело и эта опора надежная и ее всегда можно почувствовать.
Эта стабильность дает такую свободу для того, чтобы жить свою лучшую версию жизни!
⠀
*вы можете посмотреть отзывы на этот курс в актуальном
⠀
❗️НО ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВОЗМОЖНЫ, КОГДА СО СТОПАМИ ИДЕТ РАБОТА С ПОНИМАНИЕМ АНАТОМИЧЕСКИХ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ И ТОГО, С ЧЕМ ПРИХОДИТСЯ СТАЛКИВАТЬСЯ СТОПАМ В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ.
⠀
✅Стопы влияют на нашу осанку, на подвижность туловища и рук. И осанка, подвижность всего туловища, и руки влияют на здоровье и функциональность стоп.
⠀
✅Мы их используем, чтобы перемещаться вертикально и они дают опору всему телу.
⠀
✅Они адаптируются под то, что находится под ногами — ступеньки, кочки, неровности. И подстраиваются под то, как двигается ваш таз, грудная клетка, голова, руки.
⠀
Поэтому я считаю, что эффективная работа со стопами должна вовлекать в себя все тело. Что мы с вами и сделаем сегодня.
Это продолжение серии разминок для стоп. Кто не видел, обязательно загляните в прошлые публикации. Возможно вам нужна версия попроще.
⠀
Выполняйте, пишите впечатления, сохраняйте на будущее и делитесь с друзьями.
Возможно, эта 2-минутная разминка для кого-то окажется настоящим спасением и войдет в привычку. Это будет круто!
⠀
❤️Обнимаю и остаюсь для вас полезной
🙏Ваша Александра Кибзий
⠀
*надеюсь, вы дочитываете до конца и я пишу такие полотна под видео не зря😎😁
9 views
13
0
4 months ago 02:44:30 1
Русская рыбалка 4 🌎Вечерний лайт-3-й !!! (Линь )🐠Розыгрыш рулетки с призами каждые 15мин🔥
4 months ago 00:00:58 1
💕Слушай 1 минуту чтобы ЛЮБИЛ КРЕПКО и ни на кого не променял! Мгновенный любовный ЗАГОВОР!
4 months ago 00:10:18 1
УДАЛЁННЫЙ РОЛИК. 12 ДОКАЗАННЫХ СЛУЧАЕВ ЛЕВИТАЦИИ
4 months ago 00:44:53 1
ИЗЪЯЛИ ТОВАР НА 150 000 руб. НАКРЫЛИ МАГАЗИН С НЕСУЩЕСТВУЮЩИМ ВЛАДЕЛЬЦЕМ. +УГОЛОВКА? Сразу 2магазина
4 months ago 00:05:06 1
Ураган в Москва сегодня Мегаливень с градом и смерчами разносит столицу
4 months ago 00:00:59 1
👑ЦАРЬ-ВЫЗОВ ЗА 1 МИНУТУ! 💘ПРИМЕНЯТЬ ТОЛЬКО ЕСЛИ ТОЧНО РЕШИЛИ! 💟САМЫЙ СИЛЬНЫЙ И БЫСТРЫЙ РИТУАЛ!
4 months ago 00:00:56 2
Жаркая и засушливая неделя началась в Красноярске
4 months ago 00:10:45 1
“Сказка о Золотом Петушке“ А.С. Пушкин
5 months ago 00:53:40 1
Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона Знакомство(2009)“Неизвестная версия“фильм о фильме.
5 months ago 01:08:40 1
Она предсказала наводнения и знает о новом эксперименте над людьми | Прогноз 2024–2027г.
5 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по BUREAU OF CONTACTS №1 ▶ ЗАМЕНА ФАЗМОФОБИИ?! / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
5 months ago 00:00:00 1
ТЫКАЕМСЯ В ИГРЫ GAME PASS ▼ СТРИМ #2 [Xbox Series X]
5 months ago 00:00:59 1
Тебе исполнилось 14? Поздравляю! | Полное видео от СК | Поздравь друга-отправь ему это видео
5 months ago 00:26:14 1
Как Булгаков узнал заранее дату своей смерти
5 months ago 01:02:56 1
ПРАВДА, которую должны знать УКРАИНЦЫ! // Почему с Лукашенко выгодно говорить? | Главное за МАЙ
5 months ago 00:10:46 1
Как нарисовать реалистичные капли воды?! Очень простой рисунок.
5 months ago 00:05:19 1
Выпуск первый. Кратко о себе
5 months ago 00:48:50 1
Экскурсия по ЖК “Дивный квартал у озера“, июнь 2024
5 months ago 00:06:20 1
Депутат и губернатор попали на 100 трлн. Суд арестовал три бюджета России
5 months ago 00:19:58 1
ПОЧЕМУ ЭТО СКУЧНО | MINECRAFT - ПРОБЛЕМЫ НОВЫХ ВЕРСИЙ
5 months ago 00:06:52 1
💗СЕГОДНЯ ПРОЯВИТ СЕБЯ ПО МАКСИМУМУ! МОЩНЕЙШИЙ ЛЮБОВНЫЙ РИТУАЛ!
5 months ago 01:16:42 1
Лукашенко: Вы чего опять ко мне пришли?! // Про кадры, коррупционные схемы и Академию управления
5 months ago 00:27:56 1
Планки FM -Летняя Цена 2024 ! Налетай-НЕ тормози ! Не прохлопай Летние Скидки !Смотри Полностью !4к!
5 months ago 00:22:17 1
Умка - Говорящая гора - мультсериал для самых маленьких