ВКУСНЫЕ ОБЕДЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ или ЧЕМ НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА В ОБЕД😋
Для пoлнoцeннoй paбoты мoзгa тpeбуeтcя cooтвeтcтвующee питaниe. И роль обеда в нём не менее важна для малыша, чем роль завтрака. Смотрите наше видео про ВКУСНЫЕ ОБЕДЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ и узнаете, что невсегда попытки накормить ребенка предполагают нечто невообразимо трудное. 🤗😉
Наши вкусные рецепты ниже 🍃
💚СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ:
фарш мясной 300 г
лук 1 шт. 0,5 шт.
картофель 2-3 шт.
морковь 1 шт.
перец болгарский 0,5 шт.
батон – 1 кусочек
молоко – 1 ст. ложка
Зелень (укроп, петрушка)
соль по вкусу
Мякоть батона покрошить в тарелку и залить немного молоком. Дать хорошенько впитаться, так готовые фрикадельки будут особенно нежными. Добавляем к мякоти фарш и 0,5 потертой луковицы. Туда же можно добавить мелко нарезанную зелень петрушки и посолить. Массу хорошо вымесить.
Влажными руками или при помощи чайной ложки сформировать фрикадельки
Осторожно переложить подготовленные фрикадельки в кипящий бульон и варить минут 5, слить воду.
Лук и морковь нарезать мелкими кубиками.
Очистить от семян сладкий перец и порезать кубиками.
Во второй бульон добавляем сначала порезанный кубиками картофель и минут через 5 остальные овощи.
Посолить и варить до готовности всех овощей (минут 15). Готовое блюдо посыпать зеленью 😋
💚БОРЩ:
Говядина (лучше на кости)
Свекла — 1шт.
Капуста — горсть.
Морковь — шт.
Лук — 0,5 шт.
Картофель — 3 шт.
Томат паста — 1 ст.л.
Соль — по вкусу
Сметана — в тарелку 1 ст.л.
Зелень (укроп, петрушка)
Отварим мясо и свеклу. После того, как мясо сварится, а свекла будет еще в полусыром состоянии — вытащить ее, а бульон слейте в раковину. Говядину залейте новой водой и присолите.
Далее порезать лук, натереть морковь и покрошить капусту. Добавить их в кастрюлю к мясу на втором бульоне.
Порезать кубиками картофель и тоже добавить в кастрюлю.
Тем временем свекла подостынет и ее можно легко почистить и натереть на терке, которую тоже отправляем в борщ (без обжаривания).
По желанию можно сдобрить ложкой томатной пасты. А для придания особого вкуса и запаха добавить лавровый лист.
В завершении осталось вытащить мясо, отделить его от костей и порезать на кусочки. После чего отправить обратно в кастрюлю.
Подача на стол со сметаной и рубленой зеленью. Приятного аппетита!
P.S. Борщ становится насыщенным, когда настоится 20 минут после его приготовления.
💚РЫБНЫЙ СУП:
Красная рыба — 1 стейк или любая другая часть рыбы.
Картофель — 4-5 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль — по вкусу
Зелень (укроп, петрушка)
Рыбу залить холодной водой и поставить на огонь.
Порезать на мелкие кубики картофель и морковь.
Как только вода закипит, слить ее вместе с пеной. Рыбу обмыть и убрать все кости. Кастрюлю лучше тоже обмыть от лишней накипи.
Затем опять отправить рыбу в кастрюлю уже с горячей, кипяченой водой.
Посолить, добавить мелко накрошенные овощи и целую луковицу (луковицу можно тоже покрошить).
Как только картошка станет мягкой, суп можно отключать. Лук вылавливаем и выбрасываем, а все остальное можно разливать по тарелкам.
В готовый суп добавить свежую зелень и ... Приятного аппетита! 😋
Спасибо за просмотр и за то, что не забыли поддержать и подписаться на наш канал 👍😉
Всем привет! Меня зовут Юля, и мы с моей доченькой Сонечкой совсем не собираемся учить Вас как что-то делать, мы лишь с радостью поделимся нашими секретами яркого детства “Sofiia’s Steps“, а там уже выбор за Вами: делать также или еще лучше 😉.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
YouTube -
Instagram -
По вопросам сотрудничества:
✉ sofiiassteps@
1 view
17
1
2 months ago 00:11:41 1
МУКБАНГ ПЕЛЬМЕНИ С БУЛЬОНОМ / ХАЧАПУРИ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ/ САЛАТ/ ОБЖОР/ EATING Mukbang / ASMR АСМР
2 months ago 00:05:58 1
Ешь углеводы, чтобы худеть!
2 months ago 00:04:33 1
Мама научила ТАК ГОТОВИТЬ СУП! Картофельный суп с яйцом. Potato soup with egg.
2 months ago 00:09:46 1
Просто Капуста и фарш! Боже, как ВКУСНО ! Рецепт , который всегда выручает ! Ужин без хлопот “2 в 1“
2 months ago 00:01:48 1
В ГУСТОМ СЫРНОМ СОУСЕ НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЕ СПАГЕТТИ!!!
2 months ago 00:11:13 1
Вкуснейшая Рыба в Хрустящем Кляре без яиц. Филе минтая, трески, хека в воздушном кляре. Очень вкусно
2 months ago 00:10:38 1
ВЛАДИКАВКАЗ: горы, традиции и современность | За стипуху съездить 3.0
2 months ago 00:01:01 1
Вкусное блюдо на обед
2 months ago 00:12:34 1
Как жарить на стальной сковороде. Как готовить чтобы не пригорало. К сковороде ничего не прилипнет!!
2 months ago 00:10:21 1
БЕЗ духовки, без печенья ТОРТ НА СКОВОРОДЕ, 30 минут и готов! #тортнасковороде #домашний_торт
2 months ago 00:00:59 1
Сегодня на ОБЕД готовила Стейки из капусты и даже не думала что это так ВКУСНО! Я очень давно хотела
2 months ago 00:16:48 1
Две суповые заготовки на зиму: солянка и рассольник🥒🥒🥒
2 months ago 00:05:42 1
ШАШЛЫК из КУРИЦЫ на МАНГАЛЕ | МАРИНАД для ШАШЛЫКА из КЕФИРА
2 months ago 00:05:05 1
БЕРУ ОБЫЧНЫЙ ФАРШ и ЛАВАШ, а получается ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА! ОТЛИЧНЫЙ ОБЕД или УЖИН.
2 months ago 00:00:46 1
🐔КУРИЦА В МЕДОВОМ СОУСЕ Кусочки курицы в соусе Курица по-китайски Люда Изи Кук Блюдо из курицы
2 months ago 00:26:50 1
АДЖИКА!🍅🧄🌶 УНИВЕРСАЛЬНАЯ! ДВА в ОДНОМ! ВКУСНО как в ДЕТСТВЕ!
2 months ago 00:01:00 1
#Shorts Всего 2 Ингредиента! Съедят за минуту! Необыкновенно простой вкусный Салат из обычной СВЕКЛЫ
2 months ago 00:07:41 1
Тефтели с рисом очень вкусные и нежные.
2 months ago 00:05:51 1
Закрытый пирог с палтусом / Closed Halibut Pie
2 months ago 00:03:21 1
Просто натрите кабачки и добавьте яйца! Так вкусно, что готовлю каждый день летом
2 months ago 00:03:57 1
Готовлю тазами все лето! Огурчики по-фински - самая вкусная заготовка на зиму!
2 months ago 00:19:24 1
Две УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ЗАГОТОВКИ на ЗИМУ! ОВОЩНАЯ ИКРА и «АППЕТИТКА»! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона
2 months ago 00:03:09 1
Салат в жару🍋🍅Овощные летние салаты с помидорами без майонеза Обед Ужин Люда Изи Кук рецепт на лето
2 months ago 00:08:08 1
Больше не жарю кабачки! Очень вкусный, простой и полезный рецепт кабачков в духовке, не пожалеете!!!