Кризис безмолвия или синдром опустевшего гнезда

Однажды наши повзрослевшие дети начинают жить отдельной жизнью: уезжают учиться, работать, создают семьи. И тогда для некоторых родителей не только дом, но и вся жизнь начинают казаться опустевшими. И это один из серьезных кризисов в паре. Как же встретить сепарацию и не превратить следующий этап своей жизни в затяжную депрессию? Интерпретация происходящего — первое, над чем стоит задуматься. Если вы испытываете дефицит и живете из чувства тоски, то это несет опасность для вашего психологического здоровья, т.к. запускает хронический стресс с разрушениями. Альтернатива: решить, как вы можете воспользоваться этим этапом своей жизни — как воспользоваться данной свободой? Вспомните, что откладывали на потом, на какое хобби не хватало времени. Это долгожданная для многих возможность заняться собственной жизнью и пожить в свое удовольствие. А можно отправиться в медовый месяц и подарить тепло, внимание, любовь и заботу друг другу. Конечно, выбор за вами, но помните: самое ценное, что мы можем передать своим детям, — это опыт быть счастливыми! Спасибо за внимание🧡 И до новых встреч!