Стрим Травматолога Юршина К.С. и Спортивного Адаптолога Грачева А.М.
Ответы на Вопросы Подписчиков
Приятного просмотра!
Грачев Александр Михайлович -
Сайт -
Поддержка канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк
Травматолог Ортопед - Юршин Кирилл Сергеевич
Если вы хотите поддержать меня и мой канал, то:
- Подпишитесь на мой канал,
- Поставьте лайк,
- Напишите комментарий,
- Расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
Поддержка канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк
ТАЙМКОДЫ
0:00 начало
1:55 Антонов про ВПДЕ план тренировок тяжелоатлетов
9:40 на диете жир горит равномерно по всему телу?
12:20 зачем Юршин в конце ВПДЕ делает один закисляющий подход?
18:07 покупка стероидов в интернете в РФ карается законом?
20:56 ГМВ тренировка 70% 30с 4 подхода и 70% 20 с 9 подходходов равнозначны?
27:00 будет ли рекомпозиция если определю свой уровень калорий?
31:28 при сколиозе только симметричные упражнения?
34:22 порвал бицепс. Спустя полгода без операции жму с тем же результатом
41:15 по Селуянову 70-80% и поработать 1/2 от ПМ то это для борцов лучше чем классическая тренировка
50:24 почему болят мышцы в ночь после после ГМВ работы?
57:53 L карнитин стоящая добавка?
1:04:21 кто из высокоуровневых троеборцев использует спортивную адаптологию?
1:08:57 преступление за посылку из-за границы
1:10:26 голодание и диабет 2 типа инсулинозависемый совместимы?
1:17:00 тренировка ВПДЕ 1 или 2-3 раза в неделю?
1:18:08 какой у доктора максимально рабочий результат в жиме гантелей?
1:18:42 обнаружили сколиоз 2 ст, какие ограничения?
1:19:47 эффективен ли валик для массажа мышц?
1:21:15 ВПДЕ или МХ лучше для отработки и исправления техники в становой тяге?
1:23:05 совет при тренировки ВПДЕ в 60 лет
1:25:37 можно ли делать все подходы не до отказа?
1:28:47 принимает ли доктор дополнительно витаминно -минеральные комплексы?
1:29:56 можно ли прогрессировать на дефиците калорий?
1:32:15 как влияет недостаток белковой пищи при тяжелых тренировках?
1:36:31 ВПДЕ помогает растить результаты ГМВ
1:36:55 правда ли что для похудения желательно исключить супы из рациона?
1 view
8
0
5 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
5 months ago 00:32:43 1
Смута - Игросодержащий продукт [Обзор]
5 months ago 00:06:01 1
ЭПОХА ПОДКИДЫШЕЙ // Женские измены // Психология отношений // Тест ДНК #ya_Mayskiy
5 months ago 00:22:54 1
Масленников в САМОМ ДОРОГОМ РЕСТОРАНЕ В МОСКВЕ! Дорогой челлендж!
5 months ago 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
5 months ago 01:17:29 1
Александр Грищук о 5-м туре турнира претендентов 2024
5 months ago 00:00:00 1
ТУРНИР ПРЕТЕНДЕНТОВ 2024 | 6 тур ♟️ [RU]
5 months ago 00:19:25 1
3vs3 1 в 3 затащил AOW3
5 months ago 00:09:31 1
ЧСВ против НИТАКУСЬ // Чайки против Пикми гёрл // golddigger vs pick me girl
5 months ago 00:00:00 2
Отвечаем на звонки зрителей в прямом эфире! | Мягко говоря с Юлией Галяминой и Глебом Бабичем
5 months ago 00:00:20 1
Петренто Батутка #приколы #петренто #прикол
5 months ago 00:00:00 1
BZ-75 : КИТАЙСКАЯ ДУБИНА НА РАКЕТАХ!
5 months ago 00:03:04 1
Don’t Speak на РУССКОМ языке | No Doubt | Кавер
5 months ago 00:14:41 1
Ха-ха-тулька №4 | САМЫЕ СМЕШНЫЕ ВИДЕО СО ВСЕГО ИНТЕРНЕТА #смех #юмор #рофлы
5 months ago 00:00:00 1
АУКЦИОН ТАНКОВ #5 + ФИНАЛ ТРЁХ ОТМЕТОК НА UDES 15/16! (стрим без мата)
5 months ago 00:38:37 1
Гениальный роман, про который никто не знает - All Tomorrows
5 months ago 00:00:00 1
ПРОКАЧКА ПОДПИСЧИКОВ НА КЕЙС БАТЛ! ДАРЮ НА CASE-BATTLE ПРОКАЧКУ ВСЕМ + СПЕЦ ПРОМОКОД CSFAIL!
5 months ago 00:00:00 1
КВ-2 БРЕВНОМЕТ СНОВА В ДЕЛЕ | МИР ТАНКОВ
5 months ago 00:00:00 1
СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 ПРОМО MYERSTOP +р #shorts
5 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
5 months ago 00:43:26 1
Серега Пират которого мы потеряли
5 months ago 00:11:28 1
Наснимали 📸
5 months ago 00:00:00 1
СТРИМ по Dead by Daylight №37 ▶ ДНЕВНОЙ СТРИМЧИК ДЛЯ ВАС / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
5 months ago 00:14:18 1
Орск. Дамба. Кто виноват в трагедии и сколько ещё аварий будет пока не сменим всех “управленцев“ РФ?