Вебинар по Хатха-Йоге для Школы Джапа-Медитации
Теория:
ЕС Шрила Бхакти Вигьяна Госвами и Шактьявеша аватара дас о пользе и практичности Хатха-Йоги для Вайшнавов
Практика:
- Полное йогическое дыхание
- выжимка из Сукшма-Вьяям (суставной разминки) Дхирендра Брахмачари
- Сурья-Намаскар (привествие солнцу)