Les bienfaits du Yoga

La pratique du yoga est un ancien art de vivre de plus de 2000 ans, qui vise à apporter un bien être physique et mental. Il existe nombreux types de yoga où chacun vient mettre l’accent sur un aspect spécifique de cette pratique. Ce soir Fabien Moine recevra Eric Baret ( yoga du cachemir), Jana Wettich ( yoga/Thérapie) et Jean Poirot du SamaDeva Libre Université ( yoga de samara),pour mieux comprendre les différents courants et avantages de cette discipline physique et spirituelle.