Запечённое мясо с овощами на обед для диабетиков 2 типа.

200 г филе индейки или куриное лук помидор 1ст.л сметаны 1 ч.л майонеза соль,перец, чеснок по вкусу сыр 200 г стручковой фасоли небольшая луковица помидор красный болгарский перец соль, 2 зубчика чеснока зелень растительное масло