Попытки сделать шпагат на стульях как Жан-Клод Ван Дамм
На даном ВИДЕО вы видите, именно на первом делаю попытки как Жан-Клод Ван Дамм, именно когда он на стульях выполнял элемент шпагат, это конечно сложный элемент для меня, но я пытаюсь его выполнить, и как вы видите, у меня довольно не плохо получается, но скажу сразу элемент прям капец какой травмо опасный, потому что когда я его начинаю выполнять, именно на таз идëт, ну прям нереальная нагрузка, так что если вздумаете его выполнять будьте крайне осторожны, потому одно неверное движение и всë травма обеспеченная, поверте на моëм опыте. Поперечный у меня хороший, продольный тоже превосходный, ну и верхний шпагат идеал.
А так желаю всём только хороших тренировок и успехов в разных дисциплинах.
1 view
837
375
4 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
4 months ago 02:27:08 1
Дело Слендермена / Допрос Морган Гейзер и Аниссы Вейер
4 months ago 00:01:44 1
мини-влог [вышиваю цветочки🌸]
4 months ago 00:46:44 1
👍💥ПЕТР ТОЛСТОЙ: “Извольте УВАЖАТЬ наши ЦЕННОСТИ!“/ Большое интервью Readovka / Мигранты и ЕГЭ👍💥
4 months ago 00:44:39 1
Кто нам зубы заговаривает? К.Сивков, А.Гусев, В.Баранец, А.Матвийчук ()
4 months ago 00:00:00 1
Прохождение игры Driver San Francisco. Драйвер Сан Франциско - Стрим 1. Осторожно, мат!
4 months ago 00:25:51 1
Шиз поясняет. Системы уравнений и стоимость статов в Dota 2
4 months ago 00:19:31 1
Время Читинга с Павлом Ермолаевым.
4 months ago 02:42:39 1
Как ИЗ РУИН появились автомобили, изменившие мир.
4 months ago 00:08:01 1
Бумагой можешь ты не СТАТЬ ☝ но Человеком быть обязан...
4 months ago 00:15:23 1
Реакция клещей на АЛЬФАЦИПЕРМЕТРИН, ПЕРМЕТРИН и ЦИПЕРМЕТРИН. Тест на выживание
4 months ago 00:49:15 1
Арестович: Запад может призвать Украину к выборам? @
4 months ago 00:04:32 1
Помилуй нас, Боже | Арт-группа Ларго
4 months ago 00:07:34 1
Верховный суд расширил пределы необходимой самообороны!!!
4 months ago 00:29:05 1
Фильм Грязные Слова. Правда и мифы: русский язык и мат; матерные слова и русский мат
4 months ago 00:30:54 1
СБОРКА ПК ЗА 250К РУБЛЕЙ! / ИГРОВОЙ КОМП НА RTX 4080 SUPER И AMD!
4 months ago 02:01:32 1
Когда и как закончится война на Украине
4 months ago 00:39:02 1
ПРАВОСЛАВНЫЕ vs КАТОЛИКИ: почему христианство раскололось? // Redroom
4 months ago 00:19:45 1
WHAT IF по Звёздным войнам
4 months ago 01:03:46 1
Titanfall 2 отказывается умирать!
4 months ago 00:00:31 1
САМЫЙ МЕДЛЕННЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ #pull_ups
4 months ago 00:02:54 1
Священнодействие на Воскресение
5 months ago 00:53:57 1
Как Выучить ЛЮБОЙ Язык За «6+6» МЕСЯЦЕВ (подробная инструкция)
5 months ago 00:05:07 1
Как в PowerPoint сделать переворачивающуюся карточку.