Как Легко И Быстро Научиться Делать Кувырок Вперед.
В Этом Видео Вы Узнаете О Том КАК ЛЕГКО И БЫСТРО Научиться КУВЫРОК ВПЕРЕД.
Есть несколько видов кувырка вперед.
- Первое, поднимаем руки вверх, подбородок прижимаем к груди, опускаем руки на пол, делаем круглую спину и начинаем кувыркаться. Для того, что бы с амортизировать падение напрягайте руки , когда заканчиваете кувырок не отталкивайтесь руками сзади, а берите группировку и вставайте за счет группировки.
- Более продвинутый кувырок - это кувырок через стойку на руках; руки в локтях прямые руки, не сгибаете. Делаете мах ногой, подводите две ноги вместе, стойка, сгибаете руки, входите в кувырок, выполняете все то, что делали до этого.
Этот элемент будет вам необходим, когда вы будете учиться делать стойку на руках.
И последние два вида кувырка- это полет кувырок в длину и в высоту. Эти элементы будут подготовительными для “сальто вперед“ . В обоих этих кувырках нужно делать разгон для того, что бы набрать инерцию, но разница в том, как вы эту инерцию будете использовать; если мы д
1 view
119
40
6 months ago 00:28:04 1
Стас Казимов. Хитиновая инкунабула
6 months ago 00:40:18 1
Новейшая ракета-носитель “Ангара-А5“
6 months ago 00:00:06 1
Ах, какой умный вид у этого болвана.
6 months ago 00:03:34 1
Зарабатывай легко
6 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
6 months ago 02:05:37 1
Слишком свободный человек (2017)
6 months ago 00:03:43 1
Самая вкусная картошка с курицей в мультиварке на второе, простой и быстрый рецепт на обед или ужин!
6 months ago 00:03:05 1
MUJEVA - Люби другую (Lyric Video) Премьера 2023
6 months ago 00:12:08 1
Какой Перцовый Баллончик Купить В 2024 Году? / Лучший Для Самообороны
6 months ago 00:11:19 1
Шьем свободные брюки палаццо из джерси. Часть 2. Раскрой деталей, сметывание и примерка.
6 months ago 00:13:26 1
Как лечить камедетечение, гниющие раны и трещины дерева
6 months ago 00:04:43 1
Как легко прополоть газон от одуванчиков
6 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
6 months ago 00:08:28 1
Как сделать тюльпан из фоамирана | Простой тюльпан. DIY Простые поделки с Татьяной Петренко.
6 months ago 00:06:20 1
БЫСТРЫЕ И ДРУЖНЫЕ ВСХОДЫ МОРКОВИ БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ! Агроном поделился хитростью при посеве моркови
6 months ago 00:05:13 1
Закусон на миллион! Готовится быстро и получается вкусно!
6 months ago 00:08:23 1
Помидоры на зиму так БЫСТРО, я ещё не закрывала! БЕЗ УКСУСА и зелени! Сразу 2 рецепта.
6 months ago 00:04:32 1
2 СРЕДСТВА из АПТЕКИ и вы забудете про Натоптыши, Сухие мозоли, Трещины на пятках! Простой рецепт
6 months ago 00:03:29 1
СУПЕР ПРОСТОЙ СПОСОБ УКОРЕНЕНИЯ СМОРОДИНЫ / КАК МАССОВО РАЗМНОЖИТЬ СМОРОДИНУ ВЕСНОЙ
6 months ago 00:15:43 1
Как просто нарисовать Космос. Рисуем с детьми космос и ракету. Гуашь. Рисунок Ко Дню Космонавтики.
6 months ago 02:28:07 1
Просто жутко много интересных фактов. Сундаков.
6 months ago 00:03:49 1
Растяжка подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения
6 months ago 00:12:19 1
Что вписать в протокол полиции об административном правонарушении чтобы легко отменить Постановление
6 months ago 00:03:39 1
Знаменитое итальянское печенье БИСКОТТИ! Очень простой и быстрый рецепт!