СТРЕЛЯЕТ В НОГУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ ЭТО ВИДЕО! Перкусионный массаж при боли в СЕДАЛИЩНОМ НЕРВЕ.
Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат.
Сегодня разберем что можно делать при боли в седалищном нерве.
В этом ролике я покажу, как сделать перкуссионный массаж при боли, которая отдает в ногу.
Разберем с вами анатомию и пути работы массажера.
В начале я поверхностно прорабатываю ягодичную зону, чтобы подготовить ткани к предстоящей нагрузке. И конечно не забываем область бедра и поясницы. После поверхностной проработки, нужно будет углубляться в ткани, чтобы дойти до грушевидной мышцы (именно там проходит седалищный нерв).
Смотрите видео до конца, будет интересно и полезно.
Тайминг:
00:00 - Приветсвие
00:30 - Анатомия ягодичной области
01:13 - Начало работы, поверхностная проработка
02:54 - Фишка в работе массажером
03:38 - Глубокая проработка
04:34 - Проработка задней поверхности бедра
06:20 - Проработка грушевидной мышцы
07:37 - Как понять, что есть напряжение?
09:10 - Принцип работы при жестком напряжении
09:34 - Работа локтем
11:00 - Что делать с шариками на ягодице после уколов?
11:29 - Заключение
Записаться на прием онлайн:
или по номеру: 8 (932) 011-70-41
Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80
Для записи в Санкт-Петербурге пишите в ватс апп или телеграмм
Мой WhatsApp/telegram: 7(932) 011-70-41
ВКонтакте (личная страница):
Группа вКонтакте:
Телеграмм с полезными упражнениями:
Инстаграм*:
*Instagram/Meta Platforms — организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации
#Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажног #массажспины #перкусионныймассаж #вибромассажер #седалищныйнерв #больноходить #стреляетвногу #тяжелосидеть #сводитногу #рекомендации #рек #массажтела #самомассаж #лечебныймассаж #массажшеи #массажпоясницы #болитспина #болитпоясница #болятколени #упражнениядляспины #упражнениядляног #мобилизациясуставов #болитшея #массажист
5 views
295
57
4 months ago 00:00:59 1
Обращаемся к профессиональным охотникам и любителям помогите пожалуйста нашим Воинам.
4 months ago 00:41:25 1
⚡️Стрельба по полиции в Москве: есть погибший. Путин нашел карту Украины без Киева. ПМЭФ | ВОЗДУХ
4 months ago 00:04:02 1
«Вот пуля просвистела» исп. Дмитрий Беседин и Владимир Бутусов
4 months ago 00:05:59 1
Земфира — Не стреляйте (LIVE @ London )
4 months ago 00:17:44 1
Кто стоял за покушением на Ленина? Почему организаторов покушения отпустили, приговорив к расстрелу
4 months ago 00:45:33 1
Быков. Любовь к Арестовичу, кто стоял за Навальным, жопа Бузовой, Пугачева заговорила, шлюхи Путина
4 months ago 02:39:37 1
Октябрь 1993: как случился расстрел Белого дома? / Редакция
4 months ago 00:09:10 1
Юрий Шевчук & ДДТ - Правда на правду / DDT - The Truth Against Truth
4 months ago 01:18:24 1
Молнии-убийцы, шаровые молнии, спрайты. Самые удивительные разряды на планете // А поговорить? Наука
4 months ago 00:08:59 1
Реакция Война на два фронта: по Белгороду лупят из «Хаймерсов», а по детям - из ВК-фестов
4 months ago 00:25:51 1
Максим Кац о политическом манифесте, будущем оппозиции, заявлениях Ходорковского, выборах в сентябре
4 months ago 00:02:49 1
Любовь, смерть и роботы серия 17 Alternate Histories (Исторические альтернативы)
4 months ago 00:02:37 3
Тахмина Умалатова - Сердце украла (Премьера 2024)
4 months ago 00:02:21 1
Прорезь прицела узкая...
4 months ago 00:19:55 1
Мы Сделали Лучший Гайд По CQB | Страйкбол
4 months ago 00:01:50 1
Видео: Российские военные стреляют в воздух у авиабазы в Бельбеке
4 months ago 00:00:58 19
ВОСЕМЬ /w @yancher80
4 months ago 00:12:26 1
The Last of Us, Kingdom Come Deliverance 2, Hitman 3, Elden Ring, Mortal Kombat 1 | НОВОСТИ
4 months ago 00:02:25 1
SHAMAN - МОЙ БОЙ (музыка и слова: SHAMAN)
4 months ago 00:00:40 1
Hardox-500 vs пуля Кион-15 366TKM в слоумо. The bullet breaks through the armor Slow motion
4 months ago 00:01:18 1
Пробиваю гонг из Хардокс500 пулей Кион-15
4 months ago 00:04:34 1
НА ЭТОЙ СБОРКЕ 1001+ FPS НА КАПТАХ В GTA SAMP RP LEGACY! РЕБИЛД ЛУЧШЕЙ FPS UP ГТА БЕЗ ЛАГОВ ОТ EXAGE
4 months ago 02:54:02 1
Я телохранитель. Старые счеты. Все серии. Феникс Кино. Детектив
4 months ago 00:18:15 1
Второй этап Кубка клуба “Архангел Михаил“ // Разбор от Чемпиона России Алексея Попова