Одно остаётся неизменным: мы хотим быть счастливыми.
А ещё мы хотим, чтобы жизнь была простой, лёгкой и необременительной, мы хотим получать удовольствие каждый день. Мы не хотим испытывать тревогу, беспокойство, стресс и раздражение.
Одно из заблуждений касательно счастья то, что люди почему-то думают, что счастья можно достичь, и это что-то постоянное: как только ты его достиг, ты всегда будешь счастлив. Я думаю, нам необходимо немного пересмотреть само понятие “счастья”.
Много-много лет назад я узнал о том, что существуют упражнения, практики, которые позволяют вам испытывать счастье. На самом деле, я написал книгу, которая называется “Практика счастья”.
Заметьте, книга не называется “Погоня за счастьем”. За счастьем невозможно угнаться, это практика счастья. Чтобы быть счастливым, нужно упражняться, нужна практика!
марафон практика счастья:
#shorts
1 view
514
208
5 months ago 01:04:31 1
Кишечник — первый мозг! Кто нами управляет, пищевая наркомания и как победить стресс? Д-р Масгутов
5 months ago 00:05:00 1
Вечер. Сергей Чекалин. Evening. Sergey Chekalin.
5 months ago 00:09:58 1
Дыхательный метод Вима Хофа
5 months ago 00:05:11 1
Янтарная кислота. Как принимать янтарную кислоту? Отвечает Гузов И.И.
5 months ago 00:07:14 1
Джон Кехо. Как проработать страх в подсознании? Как избавиться от страха и тревожности?
5 months ago 00:00:17 1
👉 Антистрессовый гироскоп / Товары с aliexpress #shorts #aliexpressfinds #aliexpressunboxing