Когда физические нагрузки опасны для сердца? Как тренировки влияют на него? Профилактика болезней
Активный стиль:
Одежда для бега:
Краеугольный камень здоровья и долголетия — регулярные физические нагрузки. Без них никак не обойтись. Они необходимы в любом возрасте и при любых хронических заболеваниях, в том числе и при любых сердечно-сосудистых проблемах.
Список положительных эффектов регулярных физических нагрузок не перестаёт удивлять, но тем не менее это всё чистая правда. Но вопрос: какие именно физические нагрузки лучше влияют на сердце и сосуды? Как обезопасить себя, если уже есть сердечно-сосудистые патологии?
В подавляющем большинстве случаев (90% всех пациентов) таких противопоказаний нет, но есть моменты, на которые лучше обращать внимание, чтобы нагрузки приносили пользу, а не вред.
1 view
93
30
5 months ago 00:14:53 1
Манипуляции в созависимых отношениях | Как противостоять манипуляциям наркоманов и алкоголиков?
5 months ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
5 months ago 00:02:23 1
Анна Егоян - «Если и есть в этом сложном мире счастье…» (Автор: Аня Захарова).
5 months ago 02:03:37 1
#433 Прямой эфир “Общение с ЙЕТИ (Bigfoot)“
5 months ago 02:11:09 1
Дмитрий Goblin Пучков: задача - выжить! Про цели Запада, Дудя, Галкина, котиков и инфантилов
5 months ago 00:10:26 1
Только что! ВСЁ ЖУТКОЕ СБЫВАЕТСЯ - КРАХ ПЕНСИЙ И ЖИЛЬЯ на 79%! Яйца? Зубаревич - Новости сегодня
5 months ago 00:08:31 1
Мне 60 лет, но выгляжу на 40. Нил Марино открыл секрет молодости. Мотивация Спорт
5 months ago 00:00:52 1
Юмор | Если ты думаешь что делаешь что то бесполезное | мемы | приколы от Зубарев #cтендап #Shorts
5 months ago 02:42:58 1
Отношение к финансам: заработку, богатству, долгам, кредитам... О мужестве, вере, воспитании и др.
5 months ago 00:06:30 1
Паразиты Сознания: как избавиться от вредоносных программ, ментальных блоков и как они влияют на вас
5 months ago 00:11:05 1
Ломоносов - то о чём никогда не расскажут в СМИ ! Шокирующая альтернативная история
5 months ago 00:05:16 1
Не совершайте этих ошибок до и во время банкротства 2024. Банкротство 2024
5 months ago 00:05:10 1
УСЫПИТЕ, нам такой не нужен, или как Валька сделали инвалидом
5 months ago 00:18:41 1
СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО. Режим РФ финансирует НАТО. Филин Владимир Иванович, последнее интервью.
5 months ago 00:02:01 1
Адаптоген NL International BioTune — настроенная мелодия Вашей жизни
5 months ago 00:00:32 1
СПИСОК ЛЬГОТ в 2024 году пенсионеры за это НЕ ПЛАТЯТ! как получить льготы? индексация выплаты пфр
5 months ago 02:12:29 1
Протоиерей Андрей Кордочкин: «Он сознательно спустился в ад» // «Скажи Гордеевой»
5 months ago 00:04:22 1
Всего 1 день голода сделает с организмом чудо… Что будет, если голодать 24 часа?
5 months ago 00:08:10 1
Невозможно создать здоровье без разрушения.🧐
5 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
5 months ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
5 months ago 11:56:01 1
ЗАПИСКИ ИЗ МЁРТВОГО - ДОСТОЕВСКИЙ ФЕДОР МИХАЙЛОВИЧ
5 months ago 00:06:39 1
Почему наши предки обязательно сжигали тела своих мёртвых?
5 months ago 00:11:15 1
Квантовая теория доказывает, что вы никогда не умираете!