Селедка под шубой лайт! Порционная подача!

На одну порцию я использовала: вареная свекла - 70 г, картофель вареный - 50 г, морковь вареная - 40 г, сельдь соленая - 65 г, лук репчатый 15 г, йогурт натуральный - 30 г, горчица (баварская) - 5 г, соевый соус - 5 г, соль, перец. КБЖУ на порцию: К - 265 ккал, Б - 16,8, Ж - 11,5, У - 22,3. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.