Это простой, но очень действенный комплекс поможет вам разгрузить поясничный отдел, расслабить мышцы, снять боль - своеобразная «Скорая помощь»
Иногда нам сложно выстроить здоровое положение поясницы, потому что причиной нездорового состояния поясницы может быть, к примеру, фиксации в крестцовом отделе позвоночника, опущение внутренних органов или определенные положения в грудном отделе - очень многое может давать компенсации в поясницу. Поэтому обязательно необходимо работать КОМПЛЕКСНО и обращать внимание не только на ту область, в которой болит, но и на состояние всего организма в целом. Потому как, если не убрать причину - боли будут возвращаться.
Как раз этим мы и будем заниматься на курсе ✅ «PROЖенское здоровье» — 7й поток которого стартует уже 25 октября. 🔥 На курсе мы поработаем с:
- шейным отделом
- грудным отделом
- талией и животом
- внутренними органа
8 views
657
292
6 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
6 months ago 00:03:04 1
Почему нельзя игнорировать стресс?
6 months ago 00:06:29 1
“Пробуждающиеся весной деревья в белом цвету опьяняют ароматом и красотой“. Музыка для медитации
6 months ago 00:05:38 1
Трапеция. Трапециевидная мышца. Часть 1.
6 months ago 03:05:40 1
Большое интервью с Александром Волосковым. Как создавалась Здравушка | Духовный путь и личная жизнь
6 months ago 01:00:01 1
Йога в гамаках для начинающих. Воздушная йога при боли в спине.
6 months ago 00:20:05 1
Йога терапия для грудной клетки. Упражнения от болей в грудной клетке и лопатках
6 months ago 00:11:22 1
ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ | 10 мин
6 months ago 00:02:30 1
Мини-Курс “Здоровая Шея. Психосоматика и йога“
6 months ago 00:05:36 1
4 самых крутых упражнения для похудения
6 months ago 00:05:42 1
“Любуясь нежно-розовыми облаками на закате“. Музыка для медитации. Music for meditation
6 months ago 00:27:23 1
Притчи о том, для чего нужны страдания и как находить дары в обёртке проблемы
6 months ago 00:31:27 1
Как восстановить подвижность и гибкость позвоночника?
6 months ago 01:06:58 1
Про PsyYoga терапию. Инструменты для работы с собой.
6 months ago 00:08:26 1
Йога для отдыха и усиления сексуальной энергии
6 months ago 00:25:51 1
Йога терапия тазобедренных суставов и поясницы
6 months ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
6 months ago 00:11:49 1
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ? В САМОМ НИЗУ? Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!
6 months ago 00:05:42 1
“Прислушиваясь к вечному дыханию Вселенной“. Музыка для медитации. Music for meditation
6 months ago 00:44:37 1
ЙОГА ТЕРАПИЯ — Ишиас (защемление седалищного нерва) — Укрепление и вытяжение мышц бедер и поясницы
6 months ago 00:40:47 4
#27 | ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ
6 months ago 00:07:53 1
Виньяса - связка упражнений йоги для укрепления позвоночника, суставов, мышц живота и спины
6 months ago 00:03:51 1
“Гармоничный резонанс двух открытых сердец“. Музыка для медитации. Music for meditation