🏋️♂️ Хорошее упражнение на проработку нижней части грудных мышц.
📹 В ближайшее время планирую записать полноценное видео про отжимания на брусьях.
✅ Брусья помогают качественно прокачать нижний отдел грудных мышц.
⚠️ Но это работает только тогда, когда упражнение выполняется с правильной техникой!
📺 И как раз вот в том числе и о правильной технике отжиманий и пойдёт речь в моём новом видео. 💪🙂👍
✅ А пока что - просто часть моей тренировки.
❤️ Лайк прожми, да! 🙂
❓ А ты занимаешься спортом/фитнесом?
✍️ Пиши свой ответ в комментариях!
⚠️ Консультирую по вопросам похудения, питания и тренировок.
✍️ Пиши в телеге - @Alexey_Pozdnyakov_official
Телеграм-канал - @alex_pozdnyakov_vlog
________
#отжиманиянабрусьях #силовыетренировки #тренировканаулице #брусья #АлексейПоздняков #Алексей_Поздняков #воркаут
1 view
1404
414
4 months ago 00:12:31 1
Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс
4 months ago 00:33:56 1
Мария Бархударова “Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале?)))“
4 months ago 00:04:51 1
►3 упражнения на активацию мышц лопаток и плечевого пояса.
4 months ago 00:02:56 1
Иосиф Бродский — На независимость Украины / Joseph Brodsky — On Ukrainian Independence
4 months ago 00:03:41 1
ПРОРОЧЕСТВО 1991 года 🔥 Иосиф Бродский — На независимость Украины
4 months ago 00:24:08 42
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ БЕРН МАШИНОЙ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! (BURN MACHINE)
4 months ago 00:02:47 1
Пророческая песня Владимира Высоцкого ✍️😲🧐
4 months ago 00:04:21 1
Nightwish - “Wishmaster“ на русском (Cover Elena Nazarova)
4 months ago 00:03:46 1
Марк Бернес - “Враги сожгли родную хату“
4 months ago 00:02:59 1
Качаю грудь и разговариваю 💪💪💪
4 months ago 00:07:31 1
КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДНЫХ МЫШЦ!
4 months ago 00:02:29 1
замуж ты так не выйдешь
4 months ago 00:02:19 1
Ксения Собчак читает стихотворение Орлуши про саму себя. без купюр
4 months ago 00:01:02 1
Дебютная постановка. Том 1. Автор Александра Маринина. Читать онлайн
4 months ago 00:11:19 1
Division 2 ⚡Быстрый старт для новичков ⚡Чертежи ⚡Прокачка часов ⚡Экспертиза ⚡Библиотека
4 months ago 00:09:44 1
Как Проявить Свои Мышцы Пресса к Лету Наконец то
4 months ago 00:03:07 1
“Дикие гуси...“ Эдуард Асадов
4 months ago 00:04:28 1
Войска Дяди Васи
4 months ago 00:12:46 1
Накачай ГРУДЬ Дома. Тренировка Новичка (Результат за 30 Дней)
4 months ago 00:26:01 1
В.Давыдов и Голиаф. Кинокомедия с Алексеем Петренко (1985)
4 months ago 00:00:00 3
С ВОЗВРВЩЕНИЕМ |Болтаем, Смотрим ролики ❤️
4 months ago 00:02:10 1
Трейлер персонажа Зарянка «Sway to My Beat in Cosmos» | MoonWalkers x Паноптикум