Упражнения на пресс при диастазе! Укрепляем поперечные и косые мышцы!

Диастаз- это расхождение прямых мышц живота. Правильные упражнения укрепят мышцы живота , остановит дальнейшее расхождение и позволит контролировать ваш животик, чтобы не образовывался домик при напряжении.