Свой уровень стресса. . mov

Человек может все, если не надорвется! -- говорит сыну герой фильма «Последний дюйм». Но пересидевший в бутылке джин вырывается оттуда озверев от ярости. Мужчина вручную пилит дрова и, если нашел удобный для себя ритм, не устает очень долго. «Каждому человеку свойствен свой уровень стресса»! -- говорит об этом автор этого термина Ганс Селье. О стрессе мы ведем речь уже несколько передач. И знаем теперь, что стресс это -- состояние обеспечивающее нужную активность и сама эта активность. Поэтому скажу: каждому человеку свойствен свой уровень активности. Это важно, чтобы понимать, что, если мы, избегая тревоги, не реализуем естественную для нас энергию, то эта энергия взрывает нас болезнями. Вырывается наружу немотивированными изменениями настроения, беспричинной раздражительностью, ненужными конфликтами. Если мы навязываем себе активность, не обеспеченную нашими интересами, нашей нуждой, что называется: «садимся не в свои сани», то мы лишаем себя сил, теряемся, тупеем, превращаемся в то,