РАЗМИНКА У ЖУЖИ )))
??☀❤??☀
?Моя разминка должна быть настолько простой, чтоб любой человек мог повторить ее, независимо от уровня физподготовки, наличия слуха и танцевальных навыков!
?Цель разминки - разогреть суставы, улучшить кровообращение, перейти в активно возбужденное состояние перед тем, что предстоит делать)
?Группы есть побольше, есть ПОМЕНЬШЕ?
Результаты здесь: ?
1,169 view
1019
404
2 months ago 00:01:20 8
Приглашаем на тренировки по кикбоксингу на свежем воздухе. Дети - Взрослые. СК Феникс.
2 months ago 00:20:51 1
ПЛАНОВО Готовим Диму на ЛЕГКИХ ТРЕНИРОВКАХ
2 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 months ago 00:01:29 81
Упражнения, которые прокачают ягодицы и бедра
2 months ago 00:02:15 102
Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса
2 months ago 00:31:57 1
Один день с Павлом Адышкиным. Выбрал бег вместо футбола и учится у любителей
2 months ago 00:21:40 1
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
2 months ago 00:02:20 508
Тренировка для ваших рук и плеч
2 months ago 00:00:50 725
Похуделки - Fitness Life
2 months ago 00:13:03 1
Дыхательная тренировка. Раскрытие грудного отдела. Убираем боль между лопаток, в грудине и в шее.
2 months ago 00:00:56 1
Эпизод #7. Тренировка у гуру футбольной техники - Александра Дмитриевича Лопатина.
2 months ago 00:00:19 1
Физзарядка с олимпийцем
2 months ago 00:01:55 338
Прокачиваем ручки без инвентаря
2 months ago 00:45:46 1
ФИДЕРНАЯ РЫБАЛКА НА ГРЕБНОМ КАНАЛЕ В ЗАСЛАВЛЕ. КОМАНДНАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА НЕДЕЛЮ ДО СОРЕВНОВАНИЙ.
2 months ago 00:12:09 1
Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.
2 months ago 00:00:31 720
Just Fitness | Фитнес Блог
2 months ago 00:11:46 1
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.
2 months ago 00:00:10 2.2K
Так должна делать каждая женщина после 35 лет
2 months ago 00:01:27 1.1K
Fitness Life
2 months ago 00:00:38 1
ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение
2 months ago 00:00:23 447
У каждого своя разминка 🤣
2 months ago 00:12:53 106
Упражнения и Растяжка для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях, Тренировка дома для начинающих