КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ ???? Разбор техники выполнения упражнений на ягодицы. Часть №1 упражнение 1

Всем привет!!!По многочисленным просьбам вспомнить про ютуб, мы для вас отсняли серию видео по детальному разбору упражнений в тренажере Смит. А именно, как включить и почувствовать ягодичные мышцы?? Постаралась обьяснить и донести как можно проще, надеюсь будет вам полезно. Первое упражнение румынская тяга широкой постановкой ног. Если вам понравится,то серия в таком формате будет пополнятся ) Ваши комментарии жду под видео ) Так же на моей странице Инстаграм @manya_barhudarova Сайт: Вы можете найти много полезного для себя ,буду рада новым подписчикам!