Осторожно! Тревожность и паника УБИВАЮТ! Как убрать тревогу за 5 минут?
🔷 Мини-курс «Эмоциональный интеллект»
Всем привет! Добро пожаловать на канал «Остеопатия души»
Тревога – это ожидание стресса и неопределенности, которое расшатывает нас.
Тревожность может быть невротической, а может быть абсолютно естественной защитной реакцией организма. В любом из случаев мы можем помочь себе специальными техниками, о которых я расскажу прямо сейчас.
☝️Помните: тревога возникает и у здорового человека в опасной ситуации, и такая реакция считается нормальной, потому что после разрешения трудностей уходит и тревога. Расстройство считается психическим только в том случае, если пациент живет с постоянным, неизменным и неугасимым чувством тревоги.
❓Вы помните самый яркий случай, когда вас словно накрыло вплоть до панической атаки?
#паническаяатака #паника #тревожность #стресс #психология #остеопатиядуши #психолог #психосоматика #настройкимышления #исполнениежеланий #цели
СТРУКТУРА:
1 view
91
16
5 months ago 00:08:41 1
Осторожно! Тревожность и паника УБИВАЮТ! Как убрать тревогу за 5 минут?
6 months ago 00:05:02 1
Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание
6 months ago 00:03:13 1
ЛИРИЧЕСКАЯ ( Cover / ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ / на гитаре / акустический вариант)
6 months ago 00:03:19 1
Владимир Высоцкий - Лирическая
6 months ago 00:02:36 1
“Это я точно тебе говорю“ - Олег Стриженов (х/ф “Неподсуден“)
6 months ago 00:40:12 1
Пришли за кинки. Запрет секс-вечеринок, борьба за нравственность, встречи в подполье и эмиграция
6 months ago 00:00:06 1
1 простое упражнение, чтобы снять СТРЕСС, ТРЕВОГУ и БЕССОННИЦУ. Читай описание👇#shorts #бессоница
6 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
6 months ago 00:05:43 5
Рассказ о неизвестном герое
6 months ago 02:14:03 2
Фонд Капитального Ремонта Беспредел и оскорбление юриста Вадима Видякина ПОЛНАЯ ЭКРАНИЗАЦИЯ
6 months ago 00:05:46 3
Осип Мандельштам - Ода Сталину (читает Алексей Мандельштам)
6 months ago 00:01:00 1
ПОЛЫХАЮЩИЙ КРОКУС ИСТОРИЯ СПАСЕНИЯ КАМИЛА И КАМИЛЛЫ
6 months ago 00:02:01 1
Прощай
6 months ago 00:04:01 1
❤️Супер песня... Нам Весной так хочется тепла...
6 months ago 00:26:11 1
Прежде чем ехать в Египет!!! Брачные аферисты: Египетская мафия
6 months ago 00:02:46 1
Biomorph - Стоит ли Брать?
6 months ago 00:07:59 1
РР/Осторожно селёдка!(приятного мало)
6 months ago 00:09:43 1
Внимательнее к подросткам: почему дети совершают самоубийства? Утро с Губернией. 14/03/2024
6 months ago 00:00:50 1
“Жить на земле и не петь невозможно... Птицы поют в сосняке придорожном...“
6 months ago 01:00:32 1
ИЗРАИЛЬ: Воздушные тревоги, высокие цены и тысячи репатриантов
6 months ago 00:05:37 1
СОЮЗНИК | КОРОТКОМЕТРАЖНЫЙ ФИЛЬМ | . | SFM
6 months ago 00:00:51 1
Фонд Капитального Ремонта Беспредел и оскорбление юриста Вадима Видякина ч.2
7 months ago 00:00:55 1
Фонд Капитального Ремонта Беспредел и оскорбление юриста Вадима Видякина ч.1
7 months ago 01:34:18 1
АЛЕКСЕЙ РАКША: про настоящий патриотизм, махинации со статистикой и уровень тревожности