Готовим диетический чизкейк и протеиновое мороженое.

Рецепт: Чизкейк: Творожный сыр - 531г. Сливки 10% - 163г. Яйцо - 160г. Мука пшеничная - 30г Сироп (без сахара) - по вкусу По желанию добавить протеин 200 градусов 40-45 минут в духовке. На выходе 1737 калорий на 821г. Мороженое: Замороженные бананы - 163г. Молоко - 60г. Протеин - 29г. Сироп (без сахара) - пару капель На выходе 292 калории на 260г.