ДАЖЕ ТРЕНЕР ТЕБЕ ЭТОГО НЕ РАССКАЖЕТ | Нюансы выполнения основных упражнений
Здесь нюансы выполнения основных упражнений. На что обратить внимание при первом занятии
Мой телеграмм канал «заметки культуриста»
Мой инст @volandemortl
Тайм коды для вашего удобства
00:17 первая ошибка
1:30 тяга вертикального блока
4:30 тяга горизонтальная
9:12 жим лежа
13:05 бабочка в пек дек
18:00 жим ногами
24:07 итог
Заявки на ОН ЛАЙН ВЕДЕНИЕ - ПИТАНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОБАВКИ принимаю в телеграмме @volandemortl
9 views
219
42
1 month ago 00:19:14 1
Неожиданно легко: НОВАЯ ТЕХНИКА зарядки для БОРЬБЫ с гипотериозом и гипертериозом
1 month ago 00:16:51 1
Сколько вы стоите? Как продавать свои услуги клиентам и на собеседовании?
1 month ago 00:15:18 1
💡 Дарю практику возврата в “здесь и сейчас“ + Энергодыхание на снижение тревожности! ❤️
1 month ago 01:47:33 1
«Я Тебя Выбираю». Психолог Татьяна Мужицкая о глубоких отношениях на долгие годы, НЛП и браке
1 month ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
1 month ago 00:06:59 1
ПОДСКАЗКИ ОТЦА-АБСОЛЮТА: «Я, Светлые Силы, Ангелы Хранители и все Духовные Наставники всегда с вами»
1 month ago 00:04:45 1
Давняя мечта осуществлена! Прыжок с парашютом с тандеме с инструктором. Инструктор Павел Медведев
1 month ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
1 month ago 01:22:31 3
ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ БЕЗ НАКАЗАНИЯ - АЛЕКСАНДР КОЛМАНОВСКИЙ | ДЕНИС МАРТЫНОВ
1 month ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
1 month ago 00:30:44 1
«Юмор - витамин счастья» Интервью Рами Блекта на Баланс ТВ
1 month ago 00:02:57 1
Метафора “Жизнь как сцена“
1 month ago 00:43:21 4
НОВЫЕ БЛОГЕРЫ В МЕДИАЛИГЕ. КТО ВЫИГРАЕТ БАБКИ ОТ ВАСАНТА?
1 month ago 00:03:38 1
“Вези меня, мразь!“, “Меня люди ждут“ попалась бешеная клиентка, (фитнес-тренер) Яна Данькова
1 month ago 00:04:26 1
Новая страница тренера
1 month ago 00:16:05 1
ДИЕТА МЕГАН ФОКС. Как тренируется Меган Фокс? Секреты похудения знаменитостей
1 month ago 00:09:57 1
Походка правильная и неправильная. Типичные ошибки и примеры - продолжение
1 month ago 02:02:31 1
БЛОНСКАЯ: РОД И ДЕНЬГИ
1 month ago 00:00:51 1
Он поднял машину 😱
1 month ago 00:03:01 1
ПОДАЧА ТОПОР. Уроки настольного тенниса от ttennismania с Ольгой Воробьевой (№ 31)
1 month ago 00:05:05 1
Где и как НАЙТИ ДУХОВНИКА: советы по поиску наставника веры :: профессор Осипов А.И.
1 month ago 00:11:32 1
Как не уставать при плавании кролем?
1 month ago 00:01:00 2
“На берегу Чу“ с Цинцин #Цинцин_танцует
1 month ago 00:02:19 1
КОРОТКАЯ ИГРА с выходом из нее. Уроки настольного тенниса от ttennismania с Ольгой Воробьевой (№ 32)