Медитация прощения - одна из самых важных медитаций. Помогает устранить внутренние обиды на человека
Рекомендуют начать с прощения родителей. Далее - можно составить список тех, на кого держите обиду, но каждую медитацию завершать прощением самого себя
Также, важно посмотреть на реакцию человека (которого прощаете) в момент медитации. Если он улыбается - прощение состоялось. Если видите напряжение, грусть, плачь или что-то еще, то медитацию лучше повторить
Слушать рекомендовано в наушниках, наедине с собой
#медитация #прощение
1 view
1512
614
5 months ago 00:10:28 1
Если бы нарцисс был честен в отношениях… Сэм Вакнин.
5 months ago 00:06:53 1
Как прощать обиды? Способ избавления от обид
5 months ago 00:15:01 1
Медитация “Простить и отпустить бывшего“ . Техника прощения и отпускания бывших
5 months ago 00:19:00 1
Медитация отпустить / простить прошлое, разорвать эмоциональную связь
5 months ago 00:09:31 1
ИСЦЕЛЕНИЕ❤️🩹КИШЕЧНИКА
5 months ago 00:15:54 1
Практика-медитация прощения. Как простить других? И как простить себя? Очищение души. Гигиена души.