Интервью “Главные вопросы про йогу“

Тайминг: 00:25 Что такое йога? 01:25 Что даёт практика йоги? Какие уроки можно извлечь и какую пользу получить, практикуя йогу? 05:15 Помогает ли йога отвлечься от проблем, забот и тревог? 06:15 Является ли практика йоги путём к самопознанию? 08:02 Можно ли почувствовать эффект после первой практики? 09:44 Каким был ваш путь к йоге?