Кулинария. Моя поваренная книга рецептов

Салат обладает весом в 5 кг! На самом деле, в процессе пережевывания капусты вы сожжете больше калорий, чем потребите. Такой тип блюд - “что-то, что поможет сбросить лишний вес“ - является замечательным способом для “очистки“ организма, после которого вы ощутите легкость! Вам понадобятся следующие ингредиенты: - 300 г капусты - 200 г огурцов - 50 г авокадо - 10 мл лимонного сока - кинза или петрушка - 10 г оливкового масла - 30 мл воды - 20 г грецких орехов Капусту необходимо нарезать тонкими полосками, а огурцы можно нарезать на мелкие кубики или тонкие ломтики. В блендере объединяем авокадо, лимонный сок, грецкие орехи, оливковое масло, воду и зелень. Заправляем салат и добавляем соль по вкусу!