ТРЕНИРОВКА ГРУДИ СО СВОИМ ВЕСОМ! Разбор техники и эффективный комплекс! | neofit 34

Всем привет! В этом видео я покажу эффективную тренировку груди со своим весом! Основная идея заключается в формуле: качество лучше, чем количество. Так же я покажу свой вариант тренировки, который, на мой взгляд отлично прорабатывает все пучки целевой группы мышц. Подписывайтесь на соцсети: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: Поддержать канал: Карта сб