30 Min Sexy + Strong Pilates HIIT | Full Body fat Burn | Build Lean Muscle, Elegant Moves, No Repeat
Do you want to feel elegant while exercising? Try this Pilates HIIT workout to burn fat, tone muscle and feel your whole body! Remember to squeeze your muscles, stretch trough your fingers and point the toes!
❀Full Body Workout
❀Time: 40 sec on/ 10 sec off
Calorie Burn 250 Cal
Warm Up 00:00 - 03:12
Workout 03:12 - 29:57
Cool Down 29:57 - 33:18
*The number of calories you burn will vary from person to person but this might serve as a guideline.
❀ Don’t forget to Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any Workouts, Community Updates or Surprises:
❀Join the Community:
Fitness Channel
Instagram:
❀ My Amazon Storefront:
❀ Music:
DISCLAIMER
If you are new to exercise, you should understand that there is the possibil
1 view
361
98
6 months ago 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
6 months ago 00:05:19 1
Slipknot - Nero Forte [OFFICIAL VIDEO]
6 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
6 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
6 months ago 00:13:14 1
Две недели STARK закончились! Срез линейки бюджетного и среднего сегмента компании.
6 months ago 00:01:00 1
Почему лучше прощать долги #любовь #саморазвитие #деньги
6 months ago 00:00:00 1
ЧАТ РУЛЕТКА❤️ ОБЩЕНИЕ СТРИМ
6 months ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
6 months ago 00:08:10 1
МЕДОВЫЕ Пряники | Всегда МЯГКИЕ и ВКУСНЫЕ | Лучшее МЕДОВОЕ ТЕСТО
6 months ago 00:55:52 1
LineAge II - Scryde x50 - Baium - MID WAR - Clan NoComments ()
6 months ago 00:00:29 1
Отличный рецепт заварного теста для пельменей. С ним легко работать и не лопается при заморозке
6 months ago 00:14:59 1
ТЕПЕРЬ БАКЛАЖАНЫ ТОЛЬКО ТАК
6 months ago 02:14:01 1
Haydn2032 No. 20 _FOR ENGLISH GENTLEMEN
6 months ago 00:15:13 1
➜ Stubborn Belly Fat? Not Anymore ➜ Stand-Off with this 15-min Routine!
6 months ago 00:06:49 1
ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
6 months ago 05:28:30 1
Законы Вселенной.
6 months ago 00:02:30 1
the gojo dub is insanely good for 2 mins and 30 secs
6 months ago 00:03:26 1
Ninja Kamui「AMV」Monster
6 months ago 00:09:40 1
Как Заработать на ChatGPT и YouTube Shorts | 30 мин/день | Canva | [без лица]
6 months ago 00:00:42 1
ЗАПЕЧЁННЫЕ РОЛЛЫ #нефтяникнакухне
6 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
6 months ago 00:44:35 2
SKANDAL: Justiz in pädokriminelle Netzwerke verstrickt (Epstein, Dutroux, Fall Nathalie usw.)
6 months ago 00:36:17 1
30 MIN ADVANCED METABOLIC WALKING WORKOUT FOR WEIGHT LOSS- No Repeats | Walk at Home | Fat Killer