Медленные, плавные и красивые формы тайцзи-цюань подобны движениям ткачихи, которая » вытягивает нить из шелковичного кокона».Для достижения гармонии необходимо совмещать тренировки тела с внутренними практиками по воспитанию ци. «Внешние стили идут от твёрдого к мягкому, а внутренние -- от мягкого к твёрдому. Пути разные, но конечная цель -- одна». Тайчи могут выполнять мужчины и женщины любого возраста. Тайцзи улучшает кровообращение и пищеварение, укрепляет легкие, оздоравливает внутренние органы, способствует похудению, восстанавливает баланс в организме. Это путь омоложения и долголетия. Утром это поможет вам настроиться на предстоящий день, активизировать внутренние силы, а вечером снять усталость и напряжение после трудового дня, подготовить организм ко сну.
2 views
347
90
6 months ago 00:04:16 2
Twenty One Pilots - Overcompensate (Official Video)
6 months ago 00:07:06 1
Nailed Down - Might Is Right EP - 2002 (Full Album)
6 months ago 00:04:47 1
French Montana - Unforgettable ft. Swae Lee
6 months ago 01:02:58 1
’Back To The 80’s’ | Marvel83’ Edition | Best of Synthwave And Retro Electro Music Mix
6 months ago 01:18:24 1
Ян Топлес — наука, секс, рок-н-ролл / Вписка
6 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
6 months ago 00:09:25 1
8 класс Геометрия. Окружность вписанная в четырехугольник и описанная около четырехугольника Урок #4
6 months ago 00:08:32 1
Королевский пирог к чаю! Просто и ОЧЕНЬ вкусно👍Получается большим и сочным.
6 months ago 00:01:00 1
Полезный хлеб с отрубями на закваске
6 months ago 00:12:50 1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ! ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА | ПОЛНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ | ДОКТОР ДЖО ДИСПЕНЗА
6 months ago 00:03:53 1
БЫСТРЫЙ и ЛЕГКИЙ Рецепт ТОРТ с БАНАНАМИ. Шоколадно-Банановый Торт
6 months ago 00:05:56 1
ПИРОГ со сметанной заливкой ☆ ПРОСТО и ВКУСНО!
6 months ago 00:06:24 1
Идеальная Шарлотка с яблоками 🍏🍎 Яблочный пирог тает во рту! Очень простой и вкусный рецепт
6 months ago 05:35:35 1
PES 2024 Remastered 2K/КАРЬЕРА ЗА БАРСЕЛОНУ на ЛЕГЕНДЕ#2🔥ПЕРЕСТРОЙКА БАРСЫ/ НЕУКРОТИМЫЙ РЕАЛ МАДРИД🔥
6 months ago 00:10:40 1
10 MIN LOWER AB WORKOUT / No Equipment I Pamela Reif
6 months ago 00:16:35 1
Отзывы врача о препарате Эплан: показания, применение, побочные действия, аналоги
6 months ago 00:11:19 1
ПИРІЖКИ, ЯК ПУХ З ГОРІЛКОЮ ☝️ М’ЯКІ, БУЛЬБАШКОВІ➡️Супер результат @LOZOVSKI
6 months ago 00:02:45 1
Mercedes-Benz Actros обновлён, а электрический eActros доказал эффективность 📺 Новости с колёс №2888
6 months ago 01:01:22 1
Остров Санторини (2009)
6 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
6 months ago 00:00:45 1
Сказала Сестре о Беременности в Потрясающей Форме ❤️
6 months ago 04:17:19 1
- Спортивная мафия - Игровой вечер
6 months ago 01:34:29 1
Serbien Konferenz : Der große erste Sündenfall der NATO. Teil 1
6 months ago 01:44:01 1
Boris Brejcha - Back To The Future Mix # 11 (Mar 2024)