Проблемы не могут быть решены...

Чтобы изменить ситуацию, нужно работать над изменением паттернов мышления и поведения. Если продолжать думать и действовать так же, как раньше, проблемная ситуация будет повторяться. Для получения положительного результата, я использую различные техники: когнитивную реструктуризацию, поведенческие эксперименты и тренировки новых навыков, чтобы сформировать более адаптивные способы мышления и поведения, которые помогут избежать повторения негативных событий. записаться на консультацию по ссылке: #психологонлайн #психолог #психологияотношений