БЕЗ ДУХОВКИ! Творожный ПП ТОРТ на сковороде

В этом видео я покажу как приготовить быстрый и из простых ингредиентов ПП торт на сковороде. Рецепт просто находка для тех у кого нет духовки! Десерт без выпечки для худеющих. Низкокалорийный полезный торт без сахара, без масла. ДИАМЕТР торта: 15 см ВЕС торта: 900 гр КБЖУ на 100 гр: 180,20/12,54/6,26/17,40 ТЕСТО: Яйцо - 3 шт Творог в брикете 0% - 180 гр Кефир 1% (тёплый) - 200 мл Рисовая мука - 50 гр Овсяная мука - 40 гр Кукурузный крахмал - 15 гр Какао - 20 гр Ванилин - 1 гр Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель = 30 гр сахара КРЕМ: Творог мягкий 5% - 170 гр Греческий йогурт - 130 гр Сухое обезжиренное молоко - 50 гр Подсластитель = 25 гр сахара БАНАН - 100 гр (вес мякоти) - в прослойку между коржами АРАХИС обжаренный - 20 гр - добавить в обсыпку для торта Смотрите так же: - ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ | banana cheesecake - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП