Присоединяйся к интенсиву “Шпагатная Богиня“, который стартует с 10 июля
#растяжка #стретчинг #ягодицы
Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪
👍 Еще больше полезностей:
Упражнения по группам мышц
Тренировки и упражнения для ПРОДОЛЬНОГО шпагата
Тренировки и упражнения для ЯГОДИЦ
Комплексы домашних тренировок
Тренировки и упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО шпагата
Тренировки и упражнения для СПИНЫ
💡 Еще больше упражнений вы найдете в моем Инстаграм-аккаунте ↪
Подписывайтесь на мой Телеграм канал «Дневник Гимнастки»:
💡 Telegram ↪
Добавляй меня в соц.сетях:
💡 Instagram ↪
💡 ВКонтакте ↪
МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотрите курсы в моей онлайн-школе «ШПАГАТ ДОМА»:
↪
#шпагатдома #фитнес #здоровье
👨💻 Немного обо мне:
Дарья Мороз:
✅ Мастер Спорта Росси по художественной гимнастике.
✅ Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.
✅ Победительница Всероссийских и международных турниров.
✅ Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
✅ Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.
🎯 Моя миссия — помочь девушкам со всего мира стать гибкими, пластичными, стройными, социально успешными, активными, целеустремленными, здоровыми, физически и интеллектуально развитыми, способными справляться с любыми жизненными трудностями.
#дарьямороз #stretching #упражнения
2 views
266
42
3 months ago 00:04:55 1
7 упражнений для укрепления стопы и развития мозга
3 months ago 00:21:26 1
От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
3 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе