ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА, ПРАНАЯМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ мягкое расслабление для твоего ума и тела
Если ты хочешь сказать мне спасибо и поддержать развитие канала, я могу принять благодарность на карту сбербанка:
2200205440309075
⚠️ Пожалуйста, убедись в том, что у тебя нет противопоказаний к практикам и тренировкам
Эта практика помогает уменьшить напряжение в телесных зонах груди и живота, где прячется так много чувств, которые не нашли выхода в своё время
Я - Вика, Дипломированный тренер по йоге и фитнесу, и коуч по мышлению. На моем канале ты найдешь теплую атмосферу и возможности поработать со своим умом и со своим телом комплексно.
Канал совсем новый, я буду очень рада твоей подписке!
И скоро здесь появится еще больше различных телесных практик, йоги, дыхательных практик, аффирмаций и видео с инсайтами для работы с мышлением.
Я буду рада вести тебя в мир заботы и любви к себе и к своему телу!
#йогадляначинающих #зарядка #йога #вечерняягимнастика #вечерниеупражнения #вечерняямедитаци #медитации #осознанность #саморазвитие #развитие #отношениексебе #коучинг #психология #пранаяма #дыхание #дыхательныепрактики #заботаосебе #духовныйрост #трансформация #медитация
1 view
347
90
3 months ago 00:03:43 1
ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: причины нарушений, последствия, ВОССТАНОВЛЕНИЕ
3 months ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
3 months ago 00:09:48 1
Как выдохнуть хроническую болезнь из своего тела. Сонг Парк. Киай цигун. Академия Киайдо
3 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
3 months ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
3 months ago 00:11:00 1
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
3 months ago 00:08:12 1
Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут
3 months ago 00:51:32 1
МЕДИТАЦИЯ. Настройтесь на частоту финансового изобилия и богатства ♡
3 months ago 00:20:57 1
Мыслеформа Доброй ночи, 3 раза одним файлом!
3 months ago 00:45:15 1
Мягкий комплекс растяжки для всего тела
3 months ago 00:09:58 1
Дыхательный метод Вима Хофа
3 months ago 00:04:37 1
Практики простого антистрессового дыхания
3 months ago 00:04:29 1
Осознанное дыхание от жары
3 months ago 00:20:52 1
Цигун или Йога? Почему они так эффективны? Самая суть древних практик от мастера Цигун!
3 months ago 00:29:41 1
WIM HOF Guided Breathing Meditation - 40 Breaths 4 Rounds Increasing Pace | No Voice | Up to 3:00min
3 months ago 00:00:00 1
Нейро зарядка| 5-й урок #нейрофитнес #утренняязарядка #тренировкамозга #дыхание