Чатуранга дандасана. Техника выпонения для продвинутого уровня. Полный вариант позы.

Полный вариант позы Чатуранга Дандасана для более продвинутых практиков. Для правильного освоения позы я рекомендую начинать с вариантов для начинающих, которые можно посмотреть в других моих видео.