СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА | Упражнение для рук | Качаем трицепс!
Силовая тренировка для мышц рук (трицепсов) с дополнительным оборудованием (гантелями). Упражнение в этам видео уроке могут выполнять как мужчины так и женщины. Разница только в дополнительной нагрузке, в данном случае это гантели. Следуйте указанием нашего тренера, выполняйте в меру своих физических возможностей.
Тренер: Реутова Наталья и Реутов Михаил.
Результативных Вам тренировок!
Полный курс по направлению силовые тренировки дома доступен по ссылке:
1 view
326
93
6 months ago 00:27:27 1
Силовая динамичная разминка на все тело | Практика йоги
6 months ago 00:13:25 1
Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях
6 months ago 00:05:18 1
Упражнения на Многофункциональном силовом комплексе Inspire M2
6 months ago 00:03:56 1
Тренировка грудных. Жим лёжа 80% от расчетного ПМ
6 months ago 00:38:59 2
СЕКРЕТЫ силовых ТРЕНИРОВОК в натурашку. Как тренироваться БЕЗ ХИМИИ?
6 months ago 00:06:41 1
Спорт на МКС. Занятия на силовом тренажёре ARED.
6 months ago 01:35:56 1
Как выжить на высоте?
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:05:00 43
Комплексную тренировку с участием силовых структур провели в школе № 545
6 months ago 00:18:15 1
Гибкое тело. Растяжка на все тело для начинающих. Йога для начинающих
6 months ago 00:11:25 5
Крав Мага: УНИВЕРСАЛЬНАЯ техника Самозащиты – 7.
6 months ago 00:40:15 1
Как тренироваться в пожилом возрасте: [2] силовой тренинг
6 months ago 00:04:50 1
Болгарский мешок (Основные упражнения)
6 months ago 00:00:47 1
Как правильно разминаться перед силовой тренировкой🤔
6 months ago 00:08:06 1
7 минут - Тренировка вращение на каждый день. Суперспин на каждый день-2. Настольный теннис.
6 months ago 00:08:36 1
ОФП тренировка хоккеиста. Как тренируется Роман Благой. Накачать пресс Суперсет | XSPORT+
6 months ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
6 months ago 00:57:41 1
Любер/Яковина. Допинг в спорте. «Железный мир». Кардио натощак. Присед 478 кг. ОСТОРОЖНО КАЧКИ
6 months ago 00:30:30 1
ЧЕМПИОНАТ ЕВРАЗИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ WPSO/WPC/WAO 2024 В МОСКВЕ. ОБЗОР ТУРНИРА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ С НУЛЯ
6 months ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
6 months ago 00:00:25 1
Когда после силовой тренировки решил устроить силовое кардио на время. 300 повторений за 24 минуты.
6 months ago 00:26:05 1
Детские тренировки в единоборствах от Руслана Акумова — координация, растяжка, силовые упражнения
6 months ago 00:19:00 1
Восстанавливаем движения в Локтевом суставе.( с пациентами)