Йога от сутулости - урок йоги, который поможет вам укрепить спину и расправить грудную клетку. Очень актуально всем, кто страдает от сутулости и болей в верхней части спины из-за неправильного положения. Если вы по долгу сидите в офисе за столом или носите ребенка на руках и из-за этого ваша спина скрепляется, то выполняйте эти позы хотя бы раза 3 в неделю, чтобы снять усталость и вернуть подвижность и силу позвоночнику.
______
Мои обучающие программы и курсы:
🙏🏻1. Видео-курс из 40 уроков “Йога каждый день
16 views
514
201
4 months ago 03:04:40 1
Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов #4