Хотел меня обмануть, Шреддер? Поймал на ненастоящих дисках от штанги! #workout
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: “Криптонец“ (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и “Криптонец-2“ (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
1 view
66
13
5 months ago 00:00:10 3
Куала-Лумпур: В поисках дешевого общепита и медицинского обслуживания
5 months ago 01:33:34 1
Мария Аронова про домашнее насилие, брак по расчёту, звёздную болезнь и будущее русского кино
5 months ago 00:15:14 7
[коваленко трунь] Сможешь ли ты угадать песню, спетую Задом-Наперед и развернутую ОБРАТНО?
5 months ago 00:00:05 193
Video by Загородный отель “Гуляй-Город“ на берегу Оки
5 months ago 00:02:35 43
🇺🇦🏳️ “Нас, таких людей, от 30 до 60 лет, отправляют на эту войну на мясо“
5 months ago 00:06:41 1
ПОЛНОЕ ИНТЕРВЬЮ ПОСЛЕ КОНЦЕРТА КАНГИ И КАМБУЛАТА В МОСКВЕ ГРАФИТ
5 months ago 00:46:12 196
Отель Фортуна 1 сезон 3 серия / The Fortune Hotel
5 months ago 01:47:23 1
Сергей Лукьянов, 1 часть - служение предпринимателям! Выезд Ярославль май 2024
5 months ago 00:02:40 1
Anna Egoyan. Екатерина Довлатова - «Мужчинам не просто...»
5 months ago 00:52:58 1
Ночь В Лесу, Оставили АВТОДОМ#26 Пошли в Горы!
5 months ago 00:17:34 1
Отдых в AYDINBEY Gold Dreams 5*, Турция: все включено, обзор отеля, шведский стол, пляж, Аланья
5 months ago 00:29:52 1
Шарнирный марафон с Инной Шварцман
5 months ago 00:03:33 1
Dabro - Дальше-больше (премьера песни, 2024)
5 months ago 00:00:00 1
Стальной охотник + Немцы + Музыка
5 months ago 00:03:06 1
MIRAVI - Воля (official mood video, 2024)
5 months ago 00:46:21 202
Отель Фортуна 1 сезон 2 серия / The Fortune Hotel
5 months ago 01:46:15 1
18 мая, Суббота. Евангелие дня 2024 с толкованием
5 months ago 00:23:27 1
БОЛЬШОЙ СБОРНИК ЗАГАДОК ДЛЯ ДЕТЕЙ. Угадай мульт героя! Мультик для малышей 0+
5 months ago 00:03:33 49
Пленный миномётчик из Одессы поделился своей историей о том, как он оказался на передовой
5 months ago 00:17:40 1
🔥Топ 10 (+БОНУСНЫЕ) ОТЛИЧНЫХ исторических игр | Игры про средневековье | ИГРЫ ДЛЯ ЛЮБЫХ ПК (+ССЫЛКИ)
5 months ago 00:27:08 1
18 мая, Суббота. Евангелие дня 2024 короткое!
5 months ago 00:24:15 1
Одноэтажный Дом в Современном Стиле | Проект со Вторым Светом
5 months ago 00:16:14 1
The Elder Scrolls 6 ● Что там по TES 6?
5 months ago 00:19:17 1
Купил НЕДЕШЕВЫЙ Bentley Continental GT | сколько вложил ? | ПЛЮСЫ и МИНУСЫ мечты спустя 20 лет