Блюда для худеющих, которые готовятся в блендере! / Правильное питание для похудения
▶️ Профессиональный блендер RAWMID Dream Classic BDC-03
▶️ ПРОМОКОД на скидку hudetvkusno
▶ Запись на КЕТО МАРАФОН, старт
▶ Запись на ПП Марафон , старт
Всем привет!
Вы на канале «Худеть вкусно»
Сегодня в видео, мы покажем полезные рецепты, которые готовятся в блендере. Это видео не только о том, как приготовить полезный ужин или обед, но и том, как приготовить полезный десерт, чтобы побаловать себя и близких. Досмотрите это видео до конца!
А какой рецепт Вам больше всего пришёлся по вкусу? Напишите в комментарии!
Понравилось видео? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных и вкусных рецептов!
РЕЦЕПТЫ :
1. Протеиновое мороженое
Клубника замороженная – 300 гр.
Протеин – 50 гр.
Мед 1 ч.л.
Вода 100 мл
Выход 349 гр.
На 100 гр ккал
БЖУ / /
2. Зеленый смузи
Яблоко зеленое 1 шт.
Шпинат 20 гр.
Руккола 20 гр.
Сельдерей 20 гр.
Вода 100 мл
Выход 350 гр.
На 100 гр кКал
/ /
3. Куриное суфле с овощами
Грудка куриная 470 гр.
Лук 40 гр.
Смесь мексиканская 200 гр.
Молоко 100 мл
Яйцо 2 шт.
Выход 700 гр.
На 100 гр ккал
БЖУ / /
4. Смузи-2
Морковь 1 шт.
Банан 1 шт.
Сельдерей 2 стебля
Апельсин 1 шт.
Вода 150 мл
На 100 гр ккал
Бжу
5. Чизкейк
Кешью 150 гр.
Банан 2 шт.
Творог 400 гр.
Мед 2 ст.л.
Желатин быстрорастворимый 30 гр.
Вода 100 мл
Черника 70 гр.
Выход 700 гр ккал
БЖУ
СТРУКТУРА:
0:00 - Вступление
0:25 - Рецепт №1: Протеиновое мороженое
2:00 - Рецепт №2: Зеленый смузи
3:20 - Рецепт №3: Куриное суфле с овощами
5:28 - Рецепт №4: Витаминный коктейль
6:13 - Рецепт №5: Чизкейк с бананом
✅ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ О ЖИЗНИ
✅ Инстаграм -
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
#худетьвкусно
1 view
151
33
6 months ago 02:05:59 1
Походная кулинария. Что и как приготовить, чтобы всех удивить? Советы, идеи и рецепты
6 months ago 00:23:05 1
ЧТО ЕСТЬ, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ. Три рецепта ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Просто, вкусно и малокалорийно. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
6 months ago 01:22:55 1
Прямой эфир в 19:00 по Московскому времени. Солнечное затмение,ЦЕРН и еда будущего
6 months ago 00:12:51 1
ПЛОВ. Как приготовить очень Вкусный и Рассыпчатый плов! Простой и понятный рецепт в гостях у Вани.
6 months ago 00:03:06 1
ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО всегда есть в моем холодильнике! Универсальная заправка ко многим блюдам!
6 months ago 00:10:31 1
Торт КОРОЛЕВСКИЙ Вкуснее и Круче чем Министерский НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО ТОРТА Любимый Рецепт
6 months ago 00:02:12 1
ЭТО ТАК ВКУСНО, что я готовлю их 2 раза в неделю!Обед и Ужин без возни! РЕЦЕПТ на каждый день!
6 months ago 00:04:00 1
Сочный лосось в духовке с хрустящими овощами. Простой рецепт
6 months ago 00:17:45 1
КИТАЙСКОЕ ТЕСТО и тысяча блюд из него! ПОСТНОЕ МЕНЮ - Кухня наизнанку
6 months ago 00:01:44 1
Супер Вкусный Обед из простых продуктов для Любимой Семьи! Гречка с мясом говядины в мультиварке
6 months ago 00:01:00 1
ЗАПРАВКА для ФУНЧОЗЫ по-корейски Как приготовить соус кисло-сладкий рецепт видео пошагово
6 months ago 00:02:41 1
Котлеты из Гречки. Рецепт Проще Простого, Зато какая Вкуснятина!
6 months ago 00:05:39 1
БОЖЕ КАК ВКУСНО! Привезла Рецепт из Италии! Пирог за 15 минут + Выпечка
6 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
6 months ago 00:00:38 1
🧀 Сыр Вашему дому! Обзор наборов для сыра ТМ «LEFARD»
6 months ago 00:07:07 1
Рецепты от Ивлева - салат из хрустящих баклажанов.
6 months ago 00:46:33 1
ФРАНЦУЗ В СУЗДАЛЕ: из парижского шика в русскую глубинку
6 months ago 01:09:58 1
АЛЕКСАНДР КАРЕЛИН: Как воспитать чемпиона. Влияние единоборств на характер человека. Легендарные бои
6 months ago 00:04:37 1
Мягкие как пух с хрустящей корочкой! Воздушные творожные шарики! Быстрые пончики из творога!
6 months ago 00:30:05 1
Меню на Пасхальный стол. Готовлю 10 Блюд: Кулич, Яйца, Салаты, Закуски и Мясо. Пасхальное Меню
6 months ago 00:10:03 1
Шоколадный торт Стаканчиковый БЕЗ весов! Вкуснейший и сочный домашний торт
6 months ago 00:15:58 1
10 Рецептов из СЛОЁНОГО ТЕСТА - Бесподобно Вкусная ВЫПЕЧКА из Слоеного теста! На любой ВКУС!
6 months ago 00:04:08 1
Oxxxymiron - Бургер под Картошкой | AI
6 months ago 00:34:05 1
ИСТОРИЯ УСПЕХА: КАК БРОСИТЬ БИЗНЕС НА ШРИ-ЛАНКЕ И ОТКРЫТЬ КОФЕЙНЮ В МОСКВЕ? ИНВЕСТИЦИИ, ЛОКАЦИЯ, ЕДА