ВОТ ЭТО УЖИН !!! 3 ГЕНИАЛЬНЫХ РЕЦЕПТА, которые все захотят приготовить уже СЕГОДНЯ
Сегодня покажу три рецепта ужина которые вам точно понравятся. Все блюда простые в приготовлении, не банальные и очень вкусные. Вам обязательно захочется их повторить. Какой рецептик заинтересовал больше всего ?
🔥Помочь проекту
Грудка с рисом из цветной капусты
Ингредиенты:
Куриная грудка без масла
Грудка - 300 гр
Соль, перец- по вкусу
113 ккал 23.6/ 1.9/ 0.4
Гарнир - “Рис“ из цветной капусты
Цветная капуста - 200 гр
Масло растительное - 7 мл
Чеснок - 2-3 зубчика
ккал на 100 гр
Рулет из фарша и овощей
Говяжий фарш - 400 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Сыр Российский - 80 гр
Масло для жарки овощей - 10 мл
ккал на 100 гр
16.2/
Кабачковый блин с фаршем ( на две порции )
Фарш - 150 гр
Зелень по вкусу
Яйцо - 1 шт
Кабачок - 50 гр
Чеснок - 2-3 зубчика
Мука цельнозерновая - 15 гр
Сметана 15 мл
Масло растительное для жарки - 10 мл
Сыр -50 гр
На 100 гр ккал
/
Помощь проекту