Недержание: зачем работать с мышцами тазового дна.

Недержание? Забудь навсегда! 👉 Есть вопросы? Смело задавай👉 Недержание мочи у женщин. Зачем работать с мышцами тазового дна? Дело в том, что причиной недержания могут быть как раз слабые мышцы тазового дна. Именно поэтому нужно укреплять мышцы тазового дна. Как укрепить мышцы тазового дна? Мышцы тазового дна можно укрепить с помощью регулярных упражнений с вагинальными шариками, например. Но, нужно помнить о том, что проблема с недержанием уйдет (как и куча других женских проблем) только при правильной интимной гимнастике и регулярных занятиях интимным фитнесом. 0:00 - мышцы тазового дна; 0:25 - как выглядят мышцы тазового дна; 1:33 - зачем работать с мышцами тазового дна. ________________________ Подписывайтесь на мои блоги в других социальных сетях: Инстаграм Фейсбук Телеграм чат ________________________ Я, Татьяна Гордейчук - эксперт в системном женском развитии и оздоровлении, сертифицированный преподаватель йоги и имбилдинга, владелица Академии Интимного Фитнеса, филиала Международной Федерации Имбилдинга и студий йоги. Практикующий тренер и организатор семинаров по йоге, женской йоге, интимному фитнесу и женских терапевтических туров по всему миру. Автор мини-книги “Как стать сексуальной за 15 минут в день с помощью простых упражнений“, автор множества статей в прессе на темы женского здоровья и сексуальности, йогатерапевт со стажем и остеопат. Мое образование: ✅Институт Традиционных Систем Оздоровления (Москва), ✅Институт Восточных Методов Реабилитологии и Йогатерапии (Санкт-Петербург), ✅Международная Академия Сексологии (Москва), Испанская Школа Эволюционной Остеопатии (Барселона) #татьянаГордейчук #недержание #укреплениеМышТазовогоДна #интимныйФитнес