Убираем гиперлордоз и боль в пояснице! Растяжка пояснично-подвздошной мышцы

Это упражнение поможет вам убрать гиперлордоз и боль в пояснице! Также рекомендую видео “СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине“ смотрите здесь 👉 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ► Telegram - ► Facebook - ► Вконтакте - РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👉Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия: 👉Всё для правильной осанки. Йогатерапия: 👉Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих: 👉Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога: 👉 Все упражнения с планкой: